Впервые открыта подготовка мужской баскетбольной команды в Бэйлунь: Чжоу Ци возвращается

Thread Content

Тенсент Спорт, Бэйлун, 26 мая (репортер Чэнь Юэцзэ). 26 мая по пекинскому времени сборная Китая по баскетболу впервые открыла свои двери для СМИ во время закрытых тренировок в Бэйлуне, Нинбо. Множество СМИ из Пекина, Шанхая, а также из самого Нинбо приехали на тренировочную базу для интервью. В этот день Чжоу Ци, только что вернувшийся в страну, официально вступил в состав команды и принял участие в тренировках. Другой игрок, играющий на позиции центрового, И Цзяньлянь, по личным причинам уехал в Гуандун на какое-то мероприятие, поэтому пропустил тренировку. Тренировка в тот день началась в 9 утра; после простой разминки и растяжки сначала шла тренировка на выносливость. Затем прошли тактические учения, в ходе которых доступ для СМИ не предоставлялся. Затем команда разделилась по позициям: защитники, нападающие и центральные форварды тренировались на трех отдельных участках под руководством Ху Сюэфэна, Цуй Ваньцзюня и Ли Наня. Главный тренер мужской сборной Китая по баскетболу Гун Лумин ходил туда-сюда по трём площадкам, наблюдая за игроками, и время от времени подходил к ним, чтобы дать советы по технике выполнения движений. Тренировки защитников в основном включают резкую остановку и бросок после ускорения с мячом и после использования прикрытия. Форварды сосредотачиваются в основном на бросках под воздействием помех и в ходе физического противостояния, тогда как игроки, выступающие внутри площадки, тренируют движения при атаках из этой зоны, а также броски с средней дистанции. Все занятие длилось примерно два с половиной часа. После тренировки несколько игроков попробовали бросать мяч через центральную линию, и в команде царила очень расслабленная атмосфера. Как стало известно, в Бэйлуне тренировки проходят ежедневно в два сеанса — утром и днем. Утренние тренировки не сопровождаются высокой интенсивностью контактов; они направлены прежде всего на отработку техники и тактики. А утренние тренировки в основном представляют собой боевые упражнения. Тренерский штаб также требует, чтобы спортсмены перед участием в таких упражнениях выполняли специальные упражнения на размягчение мышц, что помогает избежать травм. Согласно плану команды, через каждые три с половиной дня тренировок игрокам предоставляется полдня на восстановление и отдых. Вчера днем команда имела полдня перерыва в тренировках. Многие игроки предпочитают использовать бассейн с ледяной водой, чтобы снизить усталость мышц и всего тела. Чжоу Ци, который недавно вернулся в команду, также принял участие в тренировке сегодня утром. Хотя интенсивность тренировки была невысокой, он все же признался, что из-за того, что еще не полностью адаптировался к разнице во времени, чувствует себя довольно уставшим. Однако на тренировках не было видно И Цзяньляня. Как стало известно, он временно отсутствует на тренировках команды, поскольку уехал в Гуандун по делам. И он также как можно скорее вернётся в команду, чтобы принять участие в совместных тренировках.