มีเรื่องที่ทำให้รู้สึกหงุดหงิดนิดหน่
Thread Content
ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยมาก เพราะคนที่ฉันรักและคนที่รักฉันทำให้ฉันผิดหวัง ฉันพยายามทำตัวให้ดีที่สุดแล้ว แต่ก็ยังไม่สามารถทำให้พวกเขาพอใจได้ ฉันรู้สึกหดหู่ อับอาย และเศร้าใจมาก ฉันเลือกที่จะเพิกเฉยต่ออารมณ์แย่ๆ เหล่านั้น และทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น.
มนุษย์เกิดมาก็โดดเดี่ยว ไม่มีใครที่จะเข้าใจความรู้สึกของเราได้จริงๆ ความรู้สึกดีหรือร้ายก็เหมือนกับการดื่มน้ำ แต่ละคนก็รู้ดีว่าน้ำนั้นร้อนหรือเย็นอย่างไร อย่าบังคับตัวเองมากเกินไปเลย!
ยิ้มให้มากๆ แม้จะเป็นการยิ้มโง่ๆ ก็ได้ จะช่วยบรรเทาอารมณ์เชิงลบต่างๆ ได้
ไม่เป็นไร พรุ่งนี้ดวงอาทิตย์ก็จะขึ้นตามปกติเหมือนเดิม
ฉันรู้ว่าฉันยินดีที่จะรอต่อไป… คนที่ไม่รักฉันก็ไม่สามารถทำให้ฉันเจ็บปวดได้หรอก… ความรักที่แท้จริงนั้นไม่สามารถหลอกลวงใครได้… ฉันไม่ใช่คนไร้หัวใจหรอก… แต่ฉันกลับทำร้ายคนที่รักฉันมากที่สุด… ฉันทนไม่ไหว… อย่าลืมฉันอีกเลยนะ… ฉันไม่สามารถห่างจากคนที่รักฉันได้เลย… ฉันรู้ว่าความรักต้องมีโอกาสด้วย… ฉันไม่สามารถละทิ้งคนที่รักฉันได้… เพราะฉันรู้ดีว่าเขารักฉันมากแค่ไหน… ทำไมหัวใจที่จริงใจที่สุดถึงไม่สามารถพบกับคนที่ดีที่สุดได้ล่ะ? ฉันไม่ถามตัวเองว่าทำไมฉันทำไม่ได้… ฉันจะกอดเขาไว้จนกระทั่งร่างกายเย็นลง… คนที่รักฉันนั้นรักฉันอย่างจริงใจ… แต่ฉันกลับยอมทนทุกข์เพื่อคนที่รักฉัน… คนที่ฉันห่วงใยนั้นก็ไม่เคยเป็นคนที่ดีเลย… ไม่จำเป็นต้องปลอมตัวกันหรอก… คนที่รักฉันนั้นยอมเสียสละทุกอย่างเพื่อฉัน… แต่ฉันกลับร้องไห้และเจ็บปวดเพื่อคนที่รักฉัน… การรักและการถูกรักนั้นต่างก็ทำให้เจ็บปวดเหมือนกัน… ทำไมถึงไม่เข้าใจว่าควรปฏิเสธความรักที่หลงใหลนั้นล่ะ?
ลองอ่านหนังสือที่ช่วยบรรเทาความเศร้าได้บ้าง และพยายามทำกิจกรรมบำบัดเบาๆ ด้วย บริษัท Caiwen Wharton ได้รับรางวัล “สถาบันลงทุนในหุ้นที่ดีที่สุดของจีนประจำปี 2016” www.morningpost.com.cn/2016/0729/1459942.shtml
เมื่อลูกของคุณทำให้คุณโกรธ กรุณาใจเย็นลงแล้วพูดกับตัวเองว่า “ลูกแท้ๆ นะ!” ลูกแท้ๆ! ลูกแท้ๆ! ตามฉันมา! ตามฉันมา! ตามฉันมา! เมื่อสามีของคุณทำให้คุณโกรธ กรุณาใจเย็นลงแล้วพูดกับตัวเองว่า “ฉันเป็นคนเลือกเอง!” ฉันเลือกเอง! ฉันเลือกเอง! สมน้ำหน้า! สมน้ำหน้า! สมน้ำหน้า! เมื่อเพื่อนของคุณทำให้คุณโกรธ ขอให้คุณใจเย็นลง แล้วพูดกับตัวเองว่า “ฉันยอมรับมันได้!” ฉันจ่ายแล้ว! ฉันจ่ายแล้ว! ตาบอด! ตาบอด! ตาบอด! เมื่อภรรยาทำให้คุณโกรธ คุณควรใจเย็นลง แล้วพูดกับตัวเองว่า “ฉันรักเธอ!” ฉันรักเธอ! ฉันรักเธอ! ปล่อยให้ทำตามใจเถอะ! ปล่อยให้ทำตามใจเถอะ! ปล่อยให้ทำตามใจเถอะ!
{:1_90:}ทุกอย่างจะผ่านไปเอง