長期にわたって純水を飲むことは本当に健康的なのでしょうか？
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純水、水道水、超濾過水、これら3種類の水があり、最初の2つは私たちの日常生活で最もよく見られるものです。純水には栄養素が含まれていません。水道水は処理されているため、いくつかのミネラルや栄養素が残っていますが、不純物や細菌は完全に除去されていません。一方、ろ過された超濾過水はそのまま使用でき、栄養分を保持しつつ水中の有機物を除去します。 中国土木工程学会浄水工業分会給水深度処理研究会の理事である沈亦可は、多くの都市に住むホワイトカラーたちが普段の飲料水としてボトル入りの純水を使っていると指摘している。長期にわたる研究により、純水は人体の健康に悪影響を及ぼし、心臓血管や骨にも影響を与えることが明らかになっている。 沈亦可はまた、ボトル入りの純水は飲料であり、長期間飲み続けることはできないとも述べました。最も簡単な例を挙げると、風邪で熱が出たとき、医者は純水ではなくお湯を多く飲むように勧めます。 多くの人もそれを重視しておらず、水に含まれる栄養やミネラルはごくわずかで、普段他の食品をたくさん食べればその栄養分は補えると考えている。これについて、沈亦可は、人間も植物も同じで、水が最初に細胞に吸収されるものであり、食物の吸収も何によって溶かされるかに依存しているため、水の質が非常に重要だと述べている。沈亦可は、日常生活において人々が水を飲む際の最も科学的な方法は、ミネラルを含んだ水を飲むことだと述べています。 上記の情報はキーコン実業によってまとめられたものです。
長期間にわたって純水を飲んでも問題ありません。まず、水を直接飲む以外にも、人々は食品からミネラルやさまざまな栄養素を摂取することができます；飲用基準を満たす天然水のミネラル濃度は非常に低く、せいぜい数十ppm程度です。一方、野菜や果物、肉類に含まれる塩分やその他の栄養素は、どの淡水よりもはるかに高く、こちらこそが主な摂取源となっています
普段は仕事中ずっと純水を飲んでいるのですが、味がなくてお茶を淹れるのにも向きません。明日からは濾過水を使います。
人々がきれいな水を求めるのは正しいことです。水質汚染が深刻化し、人間に害を及ぼすことは疑う余地がないからです。したがって、まず考えるべきは、水中の汚染物質を除去しないことが人体に与える害であり、その次に初めて、水中から人体の健康に有益な物質を摂取することを考えるべきなのです。純水の定義と**基準からわかるように、純水は水中の有機成分や有害物質、微生物を除去しており、添加物も一切含まれていません。
**基準を満たしていれば問題ない。ミネラルが含まれているかどうかは重要でなく、人間は水だけで生きているわけではないからだ
問題ありません。人体がミネラルを摂取するのは水だけではなく、他のものにもミネラルは含まれており、水はそのごく一部に過ぎません。
とにかく、専門家たちが互いに言い争うのを静かに見ているだけでいい。あれは体に悪い、これも体に良くないとか。いわゆる専門家というものは、何か言わなければならないものだ
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個人的には、飲料水はやはり地域の水質に基づくべきだと思います。特にアルカリ度が高い地域では、純水の方が普通の水よりも優れているに違いありません