हम कितना दबाव सह सकते हैं?”

Thread Content

इस पोस्ट को अंतिम बार hamiltontai द्वारा 2016-10-21 13:01 पर संपादित किया गया। 6 अक्टूबर, 2016 को “चुनयू डॉक्टर्स” नामक मोबाइल हेल्थ प्लेटफॉर्म ने अपने संस्थापक एवं सीईओ, झांग रुई की मृत्यु की खबर जारी की। झांग रुई, हृदयाघात के कारण 5 अक्टूबर को बीजिंग में 44 वर्ष की आयु में निधन हो गए। इस खबर के कारण, जो लोग राष्ट्रीय दिवस के कारण थोड़ा आराम महसूस कर रहे थे, उनके तनावपूर्ण मन फिर से जीवन की अनिश्चितताओं एवं उद्यमियों के भारी कार्यभार के कारण तनावग्रस्त हो गए। उनके मित्र, झोंगशान विश्वविद्यालय के संचार डिज़ाइन विभाग के डीन झांग झीआन के अनुसार, झांग रुई एक आदर्शवादी व्यक्ति थे; उनमें हमेशा जीवन के प्रति उत्साह रहता था, वे सीधे-सादे एवं प्रतिभाशाली व्यक्ति थे। याद है, जून महीने में ही “महज 34 वर्ष की आयु में ‘तियानया’ पत्रिका के उप-संपादक जिन बो की मेट्रो में ही अचानक मृत्यु हो गई” ऐसी खबरें आई थीं। इन सभी लोगों में कुछ समानताएँ थीं – सभी युवा एवं उत्साही थे, एवं सभी इंटरनेट उद्योग के प्रतिभाशाली लोग थे। लेकिन वे सभी बहुत जल्दी ही इस दुनिया से चले गए… हाल ही में कुछ लोगों ने प्रमुख कंपनियों के 19 मैनेजरों/सीईओओं की 19 महीनों में हुई मृत्युओं का आकलन किया। हुआगुआंग शेयर्स के निदेशक-महाप्रबंधक हे शूलियांग, वानचांग टेक्नोलॉजी के अध्यक्ष गाओ चिंगचांग, झेजियांग स्टील स्ट्रक्चर्स लिमिटेड के अध्यक्ष लू लीचियांग… कई लोगों ने कहा कि “ऐसा लगता है कि ये लोग डर गए हैं।” लेकिन शी यूझू ने कहा कि “यह तो सिर्फ अस्थायी स्थिति है”, एवं उन्होंने हाल ही में हुई इन मौतों पर कोई टिप्पणी करने से इनकार कर दिया। शायद, किसी उद्यमी द्वारा लिखे गए गीतों के बोल ही उद्यमी के जीवन को बेहतर तरीके से दर्शा सकते हैं: “सबसे पहले उठने वाला मैं ही हूँ, और सबसे देर से सोने वाला भी मैं ही हूँ।” ； “सबसे ज्यादा मेल-मिलाप करने वाला व्यक्ति मैं ही हूँ… और सबसे कम आराम करने वाला भी मैं ही हूँ…” कुछ लोग तो उद्यमियों को “जल्दी उठने वाले पक्षी” कहते हैं… वरिष्ठ अधिकारियों के जाने से, कंपनी के उच्च स्तर पर भी बदलाव हो जाते हैं। हाल ही में उद्यमियों की मृत्यु के मामलों को देखते हुए, कई उद्योग विशेषज्ञों का कहना है कि चीनी उद्यमियों को अपनी पारंपरिक सोच एवं व्यवसाय संचालन के तरीकों में बदलाव करने की आवश्यकता है, ताकि वे अपना जीवन थोड़ा आसान बना सकें। मनुष्य जन्म से ही एक “परीक्षा-कक्ष” में ही रहता है; वह कष्टों एवं खुशियों के बीच ही अपना जीवन व्यतीत करता है। फिर वह ऐसे कार्यस्थल पर आ जाता है, जहाँ बुद्धिमत्ता का ही उपयोग करके ही काम किया जाता है। भले ही व्यक्ति समाज में ऊँचे पद पर हो, फिर भी उसे दबावों का सामना करना ही पड़ता है। कार्यस्थल पर काम करने वाले कर्मचारियों के मामले में भी यही स्थिति है। कर्मचारियों पर लगने वाला आत्म-दबाव एवं बाहरी दबाव, उनकी व्यक्तिगत सहनशक्ति की कसौटी होता है। इसमें एक मापदंड “दबाव-प्रतिरोधक क्षमता” है, जबकि दूसरा मापदंड “उच्च दबाव को सहन करने की क्षमता” है। पहले मापदंड का स्कोर जितना अधिक होगा, उतनी ही अधिक क्षमता व्यक्ति में दबावों का सामना करने की होगी। लेकिन ऐसी दबाव-प्रतिरोधक क्षमता कैसे प्राप्त की जाए, यह हमारे समाज के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण एवं तुरंत हल करने योग्य मुद्दा है। हाल ही में कार्यस्थल पर अत्यधिक दबाव की समस्या को देखते हुए, वेनफिस्टर, आधुनिक कर्मचारियों के मार्गदर्शक के रूप में, ऐसे लोगों की मदद के लिए कुछ सुझाव देना चाहते हैं; ताकि वे जल्द से जल्द इस दबाव से उबर सकें। पहला सुझाव यह है कि, भले ही प्रतिदिन बहुत काम करना पड़े, फिर भी शरीर को आराम देने एवं व्यायाम करने हेतु थोड़ा समय जरूर निकालना चाहिए। ； दूसरे, अच्छी, नियमित एवं स्वस्थ जीवनशैली की आदतें विकसित करने पर ध्यान दें; ऐसा करने से शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींव रखी जा सकती है। ； तीसरा, यदि काम का दबाव इतना अधिक हो जाए कि शरीर में कुछ संकेत दिखने लगें, जैसे अचानक चक्कर आना, दिल की धड़कन तेज हो जाना, या शरीर में दो से अधिक संकेतों में असामान्यता आ जाए, तो तुरंत काम रोकने या उसमें बदलाव करने पर विचार करना चाहिए। तुरंत अस्पताल जाकर विस्तृत जाँच करवानी आवश्यक है; कोई देरी नहीं करनी चाहिए! यह ध्यान रखना आवश्यक है कि जब कोई व्यक्ति इस दुनिया में आता है, तो उसका शरीर केवल उसी का ही नहीं रह जाता। उसे अपने माता-पिता, जीवनसाथी एवं बच्चों के प्रति भी जिम्मेदारी निभानी होती है; यहाँ तक कि अपने व्यवसाय एवं कर्मचारियों के प्रति भी। इन सभी के लिए आवश्यक है कि वह नियमित एवं स्वस्थ जीवनशैली अपनाए, ताकि उसका शरीर एवं मन भी स्वस्थ रह सके। विनफेस्ट आपके जीवन की यात्रा में आपको हमेशा सफलता प्रदान करे! कीवर्ड: कार्यस्थल पर दबाव, प्रबंधन संबंधी अवधारणाओं में बदलाव, तनाव कम करना, सामाजिक जिम्मेदारी