दाँत ठीक नहीं हैं।
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बचपन में मुझे चीनी खाना बहुत पसंद था, और मेरे दाँत भी सीधे नहीं थे; इसलिए अब मुझे पछतावा हो रहा है~~ दाँतों की रक्षा हेतु कोई अच्छा तरीका है क्या?
25 वर्ष की आयु में भी दांतों का उपचार संभव है, लेकिन इसमें काफी समय लगेगा; कम से कम डेढ़ साल तो लगेगा ही।
क्या 25 साल की उम्र में भी कुछ चीजें चूक गईं?~
मुझे लगता है कि आपके दाँत तो ठीक ही हैं। । ।
दांतों की रक्षा करें, ताकि दांत मजबूत रहें। आलू-पुदीना-चावल का खीर बनाने की विधि: 1. सामग्री: लगभग 90 ग्राम आलू, लगभग 100 ग्राम चावल, उचित मात्रा में पुदीने की पत्तियाँ। 2. मसाले: चीनी। 3. तैयारी की विधि:
a. कसावा के छिलके उतारकर उसे अच्छी तरह धो लें, फिर उसे छोट-छोटे टुकड़ों में काट लें। चावल को भी अच्छी तरह धोकर अलग रख दें। पुदीने की पत्तियों को भी अच्छी तरह धोकर अलग रख दें। ख. कटे हुए आलू एवं चावल को बर्तन में डालें, उसमें उचित मात्रा में पानी डालकर दलिया पकाएं।
ग. जब दलिया लगभग तैयार हो जाए, तब उसमें पुदीने की पत्तियाँ डालें एवं थोड़ी देर और पकाएं।
घ. जब दलिया पूरी तरह तैयार हो जाए, तब उसमें उचित मात्रा में चीनी डालें एवं थोड़ी देर और पकाएं। अब दलिया तैयार है। इस प्रकार, हमारी यह दाँतों की सेहत के लिए उपयोगी व्यंजन-रेसिपी तैयार हो गई। इस व्यंजन में इस्तेमाल होने वाला आलू, दाँतों को मजबूत बनाने में मदद करता है; जबकि पुदीना, शरीर से गर्मी दूर करने एवं सिर/आँखों को ताज़ा रखने में सहायक है। इन दोनों के संयोजन के साथ, चावल को मिलाकर बनाए गए इस व्यंजन से पेट एवं आंतों को लाभ होता है, दाँत मजबूत रहते हैं, एवं मुँह की गंध भी दूर हो जाती है। हमारे दाँतों को मजबूत एवं स्वस्थ रखने हेतु, हमें अपने शरीर एवं मुँह को आवश्यक पोषक तत्वों से समृद्ध करना होगा। ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से दाँत और भी बेहतर होंगे, एवं शरीर भी अधिक स्वस्थ रहेगा।
a. कसावा के छिलके उतारकर उसे अच्छी तरह धो लें, फिर उसे छोट-छोटे टुकड़ों में काट लें। चावल को भी अच्छी तरह धोकर अलग रख दें। पुदीने की पत्तियों को भी अच्छी तरह धोकर अलग रख दें। ख. कटे हुए आलू एवं चावल को बर्तन में डालें, उसमें उचित मात्रा में पानी डालकर दलिया पकाएं।
ग. जब दलिया लगभग तैयार हो जाए, तब उसमें पुदीने की पत्तियाँ डालें एवं थोड़ी देर और पकाएं।
घ. जब दलिया पूरी तरह तैयार हो जाए, तब उसमें उचित मात्रा में चीनी डालें एवं थोड़ी देर और पकाएं। अब दलिया तैयार है। इस प्रकार, हमारी यह दाँतों की सेहत के लिए उपयोगी व्यंजन-रेसिपी तैयार हो गई। इस व्यंजन में इस्तेमाल होने वाला आलू, दाँतों को मजबूत बनाने में मदद करता है; जबकि पुदीना, शरीर से गर्मी दूर करने एवं सिर/आँखों को ताज़ा रखने में सहायक है। इन दोनों के संयोजन के साथ, चावल को मिलाकर बनाए गए इस व्यंजन से पेट एवं आंतों को लाभ होता है, दाँत मजबूत रहते हैं, एवं मुँह की गंध भी दूर हो जाती है। हमारे दाँतों को मजबूत एवं स्वस्थ रखने हेतु, हमें अपने शरीर एवं मुँह को आवश्यक पोषक तत्वों से समृद्ध करना होगा। ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से दाँत और भी बेहतर होंगे, एवं शरीर भी अधिक स्वस्थ रहेगा।
10 बेहतरीन समाधान:
1. दांत साफ करना – चीन में 99% लोग अपने दांत साफ करते हैं, लेकिन वास्तव में सही तरीके से दांत साफ करने वाले लोगों की संख्या 1% से भी कम है। आप अभी से ही डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित तरीकों से दांत साफ करना सीख सकते हैं – नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करें। ब्रश का सिरा छोटा है; ब्रश के बाल मध्यम कठोरता वाले हैं, एवं उनकी व्यवस्था भी उचित है। फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करें फ्लोराइड, दांतों की क्षय-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है; साथ ही, यह बैक्टीरिया के प्रसार एवं वृद्धि को भी रोकता है। 3 मिनट, 3 महीने। सुबह-शाम ब्रश करें, प्रत्येक बार 3 मिनट। दांत साफ करने के बाद, टूथब्रश को ऊपर की ओर रख दें। 3 महीने में एक बार इसे बदलना आवश्यक है 45 डिग्री का कोण, कंपन। दांत साफ करने का सही तरीका यह है कि ब्रश को दांतों एवं मसूड़ों के बीच रखा जाए, एवं ब्रश के बाल दांतों की जड़ों की ओर हों, तथा दांतों की सतह के साथ 45 डिग्री के कोण पर हों। पहले क्षैतिज दिशा में धीरे-धीरे घुमाएं, फिर दांतों के बीच से ऊपर-नीचे ब्रश करें। 150 ग्राम। टूथब्रश का वजन बहुत अधिक नहीं होना चाहिए; इसका वजन लगभग 150 ग्राम होना उचित है… यानी, ऐसा ही वजन जैसा कि एक संतरे का होता है। 2. डेंटल फ्लॉस – दाँत साफ करने से मुख्य रूप से दाँतों की सतह की सफाई होती है। दाँतों के बीच फंसे भोजन के अवशेषों को हटाने हेतु डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना आवश्यक है; खासकर उन लोगों के लिए जिनके दाँतों के बीच की दूरी कम होती है। 3. मुंह से बदबू दूर करने हेतु मसूड़ों से संबंधित रोगों के विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है। मनुष्य के मुंह में 500 प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं; जो लोग अपने मुंह की सफाई ठीक से करते हैं, उनके मुंह म मोटे दाँत-पट्टिके, बैक्टीरिया के विकास हेतु उपयुक्त स्थान होते हैं। मुँह की दुर्गंध से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है दाँतों की सफाई करवाना, जिसे हर छह महीने में एक बार किया जाना चाहिए। 4. ज़ाइलिटॉल वाली च्यूइंग गम – मुंह में लगातार च्यूइंग गम चबाने से लार का स्राव बढ़ता है। साथ ही, च्यूइंग गम दांतों पर घर्षण पैदा करता है, जिससे दांत साफ रहते हैं। इससे दांतों में कीड़े लगने एवं पेरिओडोंटाइटिस होने का खतरा कम हो जाता है। च्यूइंग गम का मीठा स्वाद, लोगों को चबाने का आनंद बढ़ाता है; साथ ही, यह मुंह की बदबू को भी अस्थायी रूप से कम कर देता है। चीनी, दांतों में कैविटी होने का प्रमुख कारण है। चीनी के विकल्प के रूप में उपयोग में आने वाला ज़ाइलिटॉल, ग्लूकोज़ के चयापचय का एक मध्यवर्ती उत्पाद है; बैक्टीरिया इसका उपयोग नहीं कर सकते, बल्कि इसके कारण उनकी गतिविधियाँ रुक जाती हैं। एफएओ एवं डब्ल्यूएचओ का मानना है कि यह एक सुरक्षित मीठा करने वाला पदार्थ है। 5. चाय पीना – चाय में प्रचुर मात्रा में फ्लोराइड होता है। सिर्फ एक लीटर ब्लैक टी से ही शरीर को लगभग 2 मिलीग्राम फ्लोराइड मिल जाता है; यह मात्रा तो एक दिन में आवश्यक फ्लोराइड मात्रा का 50% ही है। उलोंग चाय एवं हरी चाय, लाल चाय की तुलना में बेहतर हैं; खासकर तब, जब इनकी पत्तियाँ हाल ही में तोड़ी गई हों, क्योंकि ऐ चाय में पॉलीफेनोल यौगिक भी होते हैं; ये यौगिक मुँह में स्टार्च के ग्लूकोज में रूपांतरण को रोकते हैं। ग्लूकोज ही वह तत्व है जिसके कारण दाँतों पर बैक्टीरिया बढ़ते हैं एवं अम्लीय पदार्थ उत्पन्न होते हैं। इनमें, हरी चाय में पॉलीफेनोल की मात्रा सबसे अधिक है। 6. दाँतों में कीड़े होने पर दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है। दाँतों में कीड़े होना, दंत रोगों में सबसे आ यह, दाँतों के कठोर ऊतकों के बैक्टीरिया द्वारा उत्पन्न अम्लीय पदार्थों से क्षतिग्रस्त होने, एवं कैल्शियम के नुकसान के कारण बनने वाला छेद है। यदि आपके दाँतों में बिल्कुल भी दर्द न हो, तो इसका मतलब है कि समस्या तंत्रिका से अभी कुछ दूरी पर है। हालाँकि तुरंत अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन ऐसी समस्याएँ खुद-ब-खुद ठीक नहीं होंगी। एक दिन यह समस्या तंत्रिका तक पहुँच ही जाएगी। इसलिए, एकमात्र उपाय यह है कि दंत चिकित्सक के पास जाकर दांतों में छेद भरवाया जाए। यदि रोग गंभीर हो, एवं यह दाँत के नर्वस सिस्टम तक पहुँच जाए, तो रूट कैनल थेरेपी का उपयोग करके उन नर्वों को नष्ट करना आवश्यक हो जाता है; सूजे हुए नर्वस सिस्टम को हटाकर उसकी जगह दवाओं का उपयोग करके भराव किया हालाँकि अब दर्द नहीं होगा, लेकिन चूँकि वहाँ कोई तंत्रिकाएँ नहीं हैं, इसलिए यह दाँत आगे चलकर रंग में बदलकर काला हो सकता है। 7. मसूड़ों से खून आने पर पीरियोडॉन्टोलॉजी विभाग में जाएं। मसूड़ों से खून आने का सबसे आम कारण पीरियोडॉन्टल रोग है। बैक्टीरिया, मसूड़ों, पेरिओडोंटल लिगामेंट एवं अल्वियोलर हड्डी जैसे पेरिओडोंटल ऊतकों को प्रभावित करते हैं; हल्के मामलों में इसे पेरिओडोंट सबसे मूलभूत उपचार यह है कि रोग पैदा करने वाले दाँतों पर जमे हुए प्लाक एवं अन्य अवशेषों को पूरी तरह हटा दिया जाए; इसके लिए आमतौर पर दाँत साफ करने की प्रक्रिया का उपयोग यदि शुरुआती चरण में मसूड़ों की सूजन का इलाज न किया जाए, तो यह अक्सर पेरियोडॉन्टाइटिस में बदल जाती है। ब्रश करने या चबाने जैसी गतिविधियों के कारण मसूड़ों से खून निकल सकता है; लेकिन पेरियोडॉन्टाइटिस ऐसी बीमारी है जो अपने आप ठीक नहीं होती। इस स्थिति में, केवल साफ-सफाई से सभी समस्याओं का समाधान नहीं हो सकता। दाँतों की जड़ों पर जमे हुए पथरीय पदार्थों को हटाने हेतु विशेष उपकरणों की आवश्यकता होती है; इसे ही “गिंगिवल स्क्रेपिंग” कहा जाता है। 8. दाँतों से संबंधित समस्याओं हेतु मौखिक शल्यचिकित्सा विभाग में जाएं। आईने के सामने खड़े होकर देखें – क्या मध्य रेखा से गिनते हुए ऊपर, नीचे, दाएँ एवं बाएँ भी आठवाँ दाँत मौजूद क्या वह सुंदर लगता है? सही है ना? क्या यहाँ अक्सर सूजन एवं दर्द होता है? चाहे आठवाँ दाँत हो या न हो, कृपया डॉक्टर से जरूर जाँच करवाएँ। यदि आपके जन्म से ही दाँत न हों, तो आपको खुश होना चाहिए। चूँकि यह सहायता मुंह के उन हिस्सों में होती है जहाँ सफाई करना सबसे कठिन होता है, इसलिए वहाँ जमा भोजन के अवशेष आसानी से बैक्टीरियाओं के लिए आहार बन जाते हैं। इससे क्रोनिक संक्रमण हो सकता है, एवं बगल में स्थित दूसरे दाँत भी प्रभावित हो सकते हैं। विशेष रूप से, जब शरीर कमजोर एवं थका हुआ हो, या कोई गंभीर बीमारी हो, तो बैक्टीरिया के कारण होने वाली तीव्र सूजन से आसपास का क्षेत्र लाल एवं सूज जाता है; दर्द असहनीय हो जाता है, मुँह खोलने एवं निगलने में कठिनाई होती है, और बुखार एवं अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं। 9. दाँतों की कमी होने पर, उसे ठीक करवाने हेतु “रिपेयर विभाग” में जाएँ। असली दाँतों जैसा दिखने हेतु, आप सिरेमिक दाँतों का उपयोग कर सकते हैं। सिरेमिक दाँतों का आंतरिक भाग धातु से बना होता है; धातु की सतह पर सिरेमिक पाउडर लगाया जाता है। उच्च तापमान एवं वैक्यूम में इसे गलाने के बाद, यह असली दाँतों जैसा ही दिखने लगता है। पूरी तरह से सिरेमिक से बने दाँतों का रंग एवं आकार अधिक यथार्थवादी होता है; वे बहुत ही प्राकृतिक दिखते हैं। साथ ही, इनकी कठोरता धातुओं के समान ही होती है। पूर्ण सिरेमिक दाँत, दुनिया में सबसे उच्च गुणवत्ता वाले दाँतों के प्रतिस्थापन उत्पाद हैं; इसलिए इनकी कीमत भी बहुत अधिक होती है। यदि आप न तो हुकों का उपयोग करना चाहते हैं, और न ही खोए हुए दाँतों के आसपास के स्वस्थ दाँतों को शेप देना चाहते हैं, तो इम्प्लांट्ड दाँत एक बेहतर विकल्प होंगे। इसके लिए खोए हुए दाँत की जगह पर टाइटेनियम मिश्रधातु से बना एक इम्प्लांट लगाया जाता है, और उसके ऊपर कृत्रिम दाँत लगाए जाते हैं। ऐसे दाँतों का कार्यक्षमता एवं सौंदर्य दृष्टि से वास्तविक दाँतों जैसा ही होता है; साथ ही ये पूरी तरह से सिरेमिक दाँतों की तुलना में काफी सस्ते भी होते हैं। 10. दाँतों को सफ़ेद बनाने हेतु “कोल्ड लाइट व्हाइटनिंग” तकनीक, अपने कम उपचार समय, वैज्ञानिकता एवं सुरक्षा के कारण, वर्तमान में विश्व भर में सबसे लोकप्रिय विधि बन गई है। इसका सिद्धांत यह है कि सिलिका को मुख्य घटक के रूप में उपयोग करके बनाया गया यह व्हाइटनिंग एजेंट, दांतों की गहरी परतों में मौजूद रंगद्रव्यों के साथ ऑक्सीकरण-अपचयन अभिक्रिया करता है; इससे दांत फिर से सफ़ेद हो जाते हैं। इसका प्रभाव आमतौर पर दो साल से अधिक समय तक बना रहता है। ध्यान दें: उपचार के बाद 24 घंटों तक, गर्म एवं ठंडे पेयों से बचना आवश्यक है। ； चाय, कॉफी, कोका-कोला, रेड वाइन, स्ट्रॉबेरी आदि जैसे पेय पदार्थ नहीं। ； रंगीन टूथपेस्ट एवं माउथवॉश का उपयोग न करें; साथ ही, गहरे रंग के खाद्य पदार्थों से भी बचें। धूम्रपान भी न करें।
1. दांत साफ करना – चीन में 99% लोग अपने दांत साफ करते हैं, लेकिन वास्तव में सही तरीके से दांत साफ करने वाले लोगों की संख्या 1% से भी कम है। आप अभी से ही डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित तरीकों से दांत साफ करना सीख सकते हैं – नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करें। ब्रश का सिरा छोटा है; ब्रश के बाल मध्यम कठोरता वाले हैं, एवं उनकी व्यवस्था भी उचित है। फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करें फ्लोराइड, दांतों की क्षय-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है; साथ ही, यह बैक्टीरिया के प्रसार एवं वृद्धि को भी रोकता है। 3 मिनट, 3 महीने। सुबह-शाम ब्रश करें, प्रत्येक बार 3 मिनट। दांत साफ करने के बाद, टूथब्रश को ऊपर की ओर रख दें। 3 महीने में एक बार इसे बदलना आवश्यक है 45 डिग्री का कोण, कंपन। दांत साफ करने का सही तरीका यह है कि ब्रश को दांतों एवं मसूड़ों के बीच रखा जाए, एवं ब्रश के बाल दांतों की जड़ों की ओर हों, तथा दांतों की सतह के साथ 45 डिग्री के कोण पर हों। पहले क्षैतिज दिशा में धीरे-धीरे घुमाएं, फिर दांतों के बीच से ऊपर-नीचे ब्रश करें। 150 ग्राम। टूथब्रश का वजन बहुत अधिक नहीं होना चाहिए; इसका वजन लगभग 150 ग्राम होना उचित है… यानी, ऐसा ही वजन जैसा कि एक संतरे का होता है। 2. डेंटल फ्लॉस – दाँत साफ करने से मुख्य रूप से दाँतों की सतह की सफाई होती है। दाँतों के बीच फंसे भोजन के अवशेषों को हटाने हेतु डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना आवश्यक है; खासकर उन लोगों के लिए जिनके दाँतों के बीच की दूरी कम होती है। 3. मुंह से बदबू दूर करने हेतु मसूड़ों से संबंधित रोगों के विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है। मनुष्य के मुंह में 500 प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं; जो लोग अपने मुंह की सफाई ठीक से करते हैं, उनके मुंह म मोटे दाँत-पट्टिके, बैक्टीरिया के विकास हेतु उपयुक्त स्थान होते हैं। मुँह की दुर्गंध से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है दाँतों की सफाई करवाना, जिसे हर छह महीने में एक बार किया जाना चाहिए। 4. ज़ाइलिटॉल वाली च्यूइंग गम – मुंह में लगातार च्यूइंग गम चबाने से लार का स्राव बढ़ता है। साथ ही, च्यूइंग गम दांतों पर घर्षण पैदा करता है, जिससे दांत साफ रहते हैं। इससे दांतों में कीड़े लगने एवं पेरिओडोंटाइटिस होने का खतरा कम हो जाता है। च्यूइंग गम का मीठा स्वाद, लोगों को चबाने का आनंद बढ़ाता है; साथ ही, यह मुंह की बदबू को भी अस्थायी रूप से कम कर देता है। चीनी, दांतों में कैविटी होने का प्रमुख कारण है। चीनी के विकल्प के रूप में उपयोग में आने वाला ज़ाइलिटॉल, ग्लूकोज़ के चयापचय का एक मध्यवर्ती उत्पाद है; बैक्टीरिया इसका उपयोग नहीं कर सकते, बल्कि इसके कारण उनकी गतिविधियाँ रुक जाती हैं। एफएओ एवं डब्ल्यूएचओ का मानना है कि यह एक सुरक्षित मीठा करने वाला पदार्थ है। 5. चाय पीना – चाय में प्रचुर मात्रा में फ्लोराइड होता है। सिर्फ एक लीटर ब्लैक टी से ही शरीर को लगभग 2 मिलीग्राम फ्लोराइड मिल जाता है; यह मात्रा तो एक दिन में आवश्यक फ्लोराइड मात्रा का 50% ही है। उलोंग चाय एवं हरी चाय, लाल चाय की तुलना में बेहतर हैं; खासकर तब, जब इनकी पत्तियाँ हाल ही में तोड़ी गई हों, क्योंकि ऐ चाय में पॉलीफेनोल यौगिक भी होते हैं; ये यौगिक मुँह में स्टार्च के ग्लूकोज में रूपांतरण को रोकते हैं। ग्लूकोज ही वह तत्व है जिसके कारण दाँतों पर बैक्टीरिया बढ़ते हैं एवं अम्लीय पदार्थ उत्पन्न होते हैं। इनमें, हरी चाय में पॉलीफेनोल की मात्रा सबसे अधिक है। 6. दाँतों में कीड़े होने पर दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है। दाँतों में कीड़े होना, दंत रोगों में सबसे आ यह, दाँतों के कठोर ऊतकों के बैक्टीरिया द्वारा उत्पन्न अम्लीय पदार्थों से क्षतिग्रस्त होने, एवं कैल्शियम के नुकसान के कारण बनने वाला छेद है। यदि आपके दाँतों में बिल्कुल भी दर्द न हो, तो इसका मतलब है कि समस्या तंत्रिका से अभी कुछ दूरी पर है। हालाँकि तुरंत अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन ऐसी समस्याएँ खुद-ब-खुद ठीक नहीं होंगी। एक दिन यह समस्या तंत्रिका तक पहुँच ही जाएगी। इसलिए, एकमात्र उपाय यह है कि दंत चिकित्सक के पास जाकर दांतों में छेद भरवाया जाए। यदि रोग गंभीर हो, एवं यह दाँत के नर्वस सिस्टम तक पहुँच जाए, तो रूट कैनल थेरेपी का उपयोग करके उन नर्वों को नष्ट करना आवश्यक हो जाता है; सूजे हुए नर्वस सिस्टम को हटाकर उसकी जगह दवाओं का उपयोग करके भराव किया हालाँकि अब दर्द नहीं होगा, लेकिन चूँकि वहाँ कोई तंत्रिकाएँ नहीं हैं, इसलिए यह दाँत आगे चलकर रंग में बदलकर काला हो सकता है। 7. मसूड़ों से खून आने पर पीरियोडॉन्टोलॉजी विभाग में जाएं। मसूड़ों से खून आने का सबसे आम कारण पीरियोडॉन्टल रोग है। बैक्टीरिया, मसूड़ों, पेरिओडोंटल लिगामेंट एवं अल्वियोलर हड्डी जैसे पेरिओडोंटल ऊतकों को प्रभावित करते हैं; हल्के मामलों में इसे पेरिओडोंट सबसे मूलभूत उपचार यह है कि रोग पैदा करने वाले दाँतों पर जमे हुए प्लाक एवं अन्य अवशेषों को पूरी तरह हटा दिया जाए; इसके लिए आमतौर पर दाँत साफ करने की प्रक्रिया का उपयोग यदि शुरुआती चरण में मसूड़ों की सूजन का इलाज न किया जाए, तो यह अक्सर पेरियोडॉन्टाइटिस में बदल जाती है। ब्रश करने या चबाने जैसी गतिविधियों के कारण मसूड़ों से खून निकल सकता है; लेकिन पेरियोडॉन्टाइटिस ऐसी बीमारी है जो अपने आप ठीक नहीं होती। इस स्थिति में, केवल साफ-सफाई से सभी समस्याओं का समाधान नहीं हो सकता। दाँतों की जड़ों पर जमे हुए पथरीय पदार्थों को हटाने हेतु विशेष उपकरणों की आवश्यकता होती है; इसे ही “गिंगिवल स्क्रेपिंग” कहा जाता है। 8. दाँतों से संबंधित समस्याओं हेतु मौखिक शल्यचिकित्सा विभाग में जाएं। आईने के सामने खड़े होकर देखें – क्या मध्य रेखा से गिनते हुए ऊपर, नीचे, दाएँ एवं बाएँ भी आठवाँ दाँत मौजूद क्या वह सुंदर लगता है? सही है ना? क्या यहाँ अक्सर सूजन एवं दर्द होता है? चाहे आठवाँ दाँत हो या न हो, कृपया डॉक्टर से जरूर जाँच करवाएँ। यदि आपके जन्म से ही दाँत न हों, तो आपको खुश होना चाहिए। चूँकि यह सहायता मुंह के उन हिस्सों में होती है जहाँ सफाई करना सबसे कठिन होता है, इसलिए वहाँ जमा भोजन के अवशेष आसानी से बैक्टीरियाओं के लिए आहार बन जाते हैं। इससे क्रोनिक संक्रमण हो सकता है, एवं बगल में स्थित दूसरे दाँत भी प्रभावित हो सकते हैं। विशेष रूप से, जब शरीर कमजोर एवं थका हुआ हो, या कोई गंभीर बीमारी हो, तो बैक्टीरिया के कारण होने वाली तीव्र सूजन से आसपास का क्षेत्र लाल एवं सूज जाता है; दर्द असहनीय हो जाता है, मुँह खोलने एवं निगलने में कठिनाई होती है, और बुखार एवं अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं। 9. दाँतों की कमी होने पर, उसे ठीक करवाने हेतु “रिपेयर विभाग” में जाएँ। असली दाँतों जैसा दिखने हेतु, आप सिरेमिक दाँतों का उपयोग कर सकते हैं। सिरेमिक दाँतों का आंतरिक भाग धातु से बना होता है; धातु की सतह पर सिरेमिक पाउडर लगाया जाता है। उच्च तापमान एवं वैक्यूम में इसे गलाने के बाद, यह असली दाँतों जैसा ही दिखने लगता है। पूरी तरह से सिरेमिक से बने दाँतों का रंग एवं आकार अधिक यथार्थवादी होता है; वे बहुत ही प्राकृतिक दिखते हैं। साथ ही, इनकी कठोरता धातुओं के समान ही होती है। पूर्ण सिरेमिक दाँत, दुनिया में सबसे उच्च गुणवत्ता वाले दाँतों के प्रतिस्थापन उत्पाद हैं; इसलिए इनकी कीमत भी बहुत अधिक होती है। यदि आप न तो हुकों का उपयोग करना चाहते हैं, और न ही खोए हुए दाँतों के आसपास के स्वस्थ दाँतों को शेप देना चाहते हैं, तो इम्प्लांट्ड दाँत एक बेहतर विकल्प होंगे। इसके लिए खोए हुए दाँत की जगह पर टाइटेनियम मिश्रधातु से बना एक इम्प्लांट लगाया जाता है, और उसके ऊपर कृत्रिम दाँत लगाए जाते हैं। ऐसे दाँतों का कार्यक्षमता एवं सौंदर्य दृष्टि से वास्तविक दाँतों जैसा ही होता है; साथ ही ये पूरी तरह से सिरेमिक दाँतों की तुलना में काफी सस्ते भी होते हैं। 10. दाँतों को सफ़ेद बनाने हेतु “कोल्ड लाइट व्हाइटनिंग” तकनीक, अपने कम उपचार समय, वैज्ञानिकता एवं सुरक्षा के कारण, वर्तमान में विश्व भर में सबसे लोकप्रिय विधि बन गई है। इसका सिद्धांत यह है कि सिलिका को मुख्य घटक के रूप में उपयोग करके बनाया गया यह व्हाइटनिंग एजेंट, दांतों की गहरी परतों में मौजूद रंगद्रव्यों के साथ ऑक्सीकरण-अपचयन अभिक्रिया करता है; इससे दांत फिर से सफ़ेद हो जाते हैं। इसका प्रभाव आमतौर पर दो साल से अधिक समय तक बना रहता है। ध्यान दें: उपचार के बाद 24 घंटों तक, गर्म एवं ठंडे पेयों से बचना आवश्यक है। ； चाय, कॉफी, कोका-कोला, रेड वाइन, स्ट्रॉबेरी आदि जैसे पेय पदार्थ नहीं। ； रंगीन टूथपेस्ट एवं माउथवॉश का उपयोग न करें; साथ ही, गहरे रंग के खाद्य पदार्थों से भी बचें। धूम्रपान भी न करें।
हर दिन, जब भी दांत साफ करें, तो टूथब्रश पर थोड़ा नमक लगाएं। ऐसा कुछ महीनों/सालों तक करते रहें, तो आपको पता चलेगा कि दांतों में दर्द कम हो गया है। । ।