사람들이 모르는 치아의 37가지 비밀(전문)

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이 게시물은 청ㆍ설님이 2016년 12월 3일 08시 14분에 마지막으로 편집했습니다. 후란류샹에서 전재 및 수정되었습니다. 위챗 공유: 현대인들은 자신의 치아에 대해 제대로 알고 있는 것이 많지 않지만, 치과의사들은 그 안에 존재하는 문제점들을 알아차립니다.미국의 《리더스 다이제스트》에 따르면, 미국의 유명한 치과의사 22명이 사람들이 잘 모르는 치아에 관한 비밀들을 밝혔습니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 1. 콜레스테롤 수치가 높다고 해서 단순히 살이 찌는 것만은 아닙니다. 사실, 과도한 콜레스테롤 섭취는 치주병을 유발할 수 있습니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 2. 손을 씻을 때 갑자기 피가 날 경우, 사람들은 보통 스스로 상처를 치료하거나 의사에게 가게 됩니다.하지만 양치할 때 피가 났는데, 모두가 그냥 무시했다.잇몸에서 피가 나는 것은 치주질환을 앓고 있을 수 있다는 신호입니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 3. 건강한 잇몸을 가지고 있더라도 매년 두 번씩 치과에 가야 하지만, 대부분의 사람들은 그렇게 하지 못합니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 4. 많은 환자들에게서 이상한 현상이 나타나는데, 치주질환은 보통 입 안쪽에 있는 큰 치아들에 심각한 영향을 미치지만, 앞쪽의 치아들은 매우 건강한 상태를 유지합니다.그 이유는 사람들이 다른 사람들이 볼 수 있는 치아만 꼼꼼히 닦기 때문입니다. 원제: 건강 관리를 위한 팁: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 5. 치과의사들은 심각한 잇몸 질환을 앓는 환자들에게 이를 제거하라고 말하지만, 꼭 그런 경우에만 이를 제거해야 하는 것은 아닙니다.이것은 마치 셔츠 주머니 바닥을 자주 청소해 주어야 하는 것과 같아서, 그렇게 하면 이물질이 쌓이지 않습니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 6. 사람들이 처음 만날 때 가장 먼저 주목하는 것은 눈이고, 그 다음이 치아이며, 세 번째로 주목하는 것이 바로 머리카락입니다.그러나 사람들이 머리카락에 쓰는 돈은 치아에 쓰는 돈보다 훨씬 많습니다. 원제: 건강 관리를 위한 팁: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 7. 구강 위생을 유지하려면 매일 10분씩 양치질해야 합니다.하지만 성인의 평균 칫솔질 시간은 2~3분에 불과하며, 어린이의 경우는 더욱 짧습니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀들 8. 담배를 피우는 사람들은 종종 멘톨 껌이나 구강청결제를 사용해 담배 냄새를 가리려 합니다. 하지만 담배에서 나는 악취는 잇몸 조직까지 침투하게 되며, 이러한 조직들은 입안 곳곳에 존재하기 때문에 멘톨 껌이나 구강청결제로는 치아를 보호할 수 없습니다. 원제: 건강 관리 필수 지식: 치아에 관한 잘 알려지지 않은 37가지 비밀 9. 사람들은 양치질을 할 때 대개 겉면만 닦기 때문에 입안 깊숙한 곳에 위치한 세균 번식 구역까지는 잘 닦지 못하는데, 바로 이곳에서 악취가 발생합니다.그러므로 매일 치실을 사용해야 하며, 몇 달에 한 번씩은 구강을 청소해 주어야 합니다.이 모든 것을 지켰는데도 입에서 여전히 나쁜 냄새가 난다면, 식습관부터 점검하거나 다른 건강 문제가 있는지 살펴봐야 합니다. 원제: 건강 관리를 위한 팁: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀들 10. 알코올이 함유된 구강청결제는 입을 건조하게 만듭니다. 그래서 사용한 지 30분 동안은 입냄새가 상당히 상쾌할 수 있지만, 그 이후에는 입냄새가 더욱 심해질 수 있습니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 11. 입냄새가 매우 심한 경우, 치과의사는 보통 먼저 알려주지 않습니다；당신이 물어보면 의사가 알려줄 것입니다. 원제: 건강 관리를 위한 팁: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀들 12. 치약도 만능은 아니며, 새로운 하얗게 하는 성분도 예외는 아닙니다.이 치약은 치아 표면의 검은 얼룩을 제거할 수는 있지만, 표백제처럼 치아를 하얗게 만들어주지는 못합니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 13. 전동칫솔은 치과 분야에서 가장 훌륭한 도구 중 하나입니다.이들은 전문적인 세척 과정을 모방했으며, 잇몸선 아래까지는 닿지 않지만 일반 칫솔보다는 보통 더 우수합니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 사람들이 모르는 치아의 37가지 비밀 14. 모든 치아는 부패한 물질과 박테리아가 가득한 침에 둘러싸여 있으므로, 사람들은 치아 클리너를 자주 사용하여 매일 구강 내의 이러한 이물질들을 제거해 주는 것이 잇몸 건강에 좋습니다. 원제: 건강 관리 필수 지식: 사람들이 모르는 치아에 관한 37가지 작은 비밀 15. 얼굴도 예쁘고 옷차림도 멋진 아이들인데 입안의 치아은 온통 검게 변해 있는 경우가 있습니다. 이는 부모의 관리가 소홀하기 때문입니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 16. 지난 20년 동안 치과의사들은 부모들에게 젖병 치아 문제에 대해 계속해서 설명해주었으며, 아이들이 젖병을 입에 물고 자는 것을 피하라고 조언했습니다. 하지만 그다지 효과가 없었던 것 같습니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 17. 만약 어머니의 구강 위생이 좋지 않다면, 아이의 음식이 뜨거운지 확인하기 위해 숟가락을 아이의 입에 넣을 때, 충치를 유발하는 세균도 함께 전달됩니다. 원제: 건강 관리를 위한 팁: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 18. 치아에 문제가 있는 아이들은 학교에서 자주 골칫거리가 됩니다.그들은 자주 짜증을 내고, 쉽게 화를 낸다.선생님은 아이들에게 행동 문제가 있다고 생각할지도 모르지만, 사실은 치통 때문입니다. 원제: 건강 관리를 위한 팁: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 19. 부모들은 보통 어린이의 유치는 새로운 치아로 대체될 것이기 때문에, 그들의 초기 치아에 너무 신경 쓸 필요가 없다고 생각합니다.하지만 새 이가 너무 일찍 나오고 다른 이들은 아직 빠지지 않았을 때, 제때 치료를 받지 않으면 아이의 이들이 엉망으로 자라게 됩니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 사람들이 모르는 치아의 37가지 비밀 20. 치과의사들은 소다수를 “액체 톱날”이라고 부른다.이 음료는 당분이 함유되어 있을 뿐만 아니라 산성이기도 하므로, 치아를 부식시켜 충치가 생기게 합니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 21. 구강 내 유해 세균을 줄이고 싶다면, 크실로올을 더 많이 섭취해야 합니다.크실로오스는 구강의 화학적 특성을 변화시킬 수 있습니다.하루에 자일리톨 6~7알을 섭취하면 충치로 인한 고민을 덜 수 있습니다. 원제: 건강 관리를 위한 팁: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 22. 일부 사람들은 이러한 젤 형태의 제품이 치아와 잇몸에 불편함을 주기 때문에 치아 미백 테이프를 사용하는 것을 꺼립니다.미백 패치를 사용하기 전후에 불소가 함유된 구강청결제나 젤을 사용하면, 치아의 민감도를 줄일 수 있습니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 사람들이 모르는 치아의 37가지 비밀 23. 은수은 충전물은 구강 내 마모로 인해 소량의 수은이 방출될 수 있다.하지만 수은 농도가 건강에 위협이 되는 것은 약 300회 정도 충전을 반복했을 때뿐이며, 그렇다 해도 그 위험은 여전히 매우 적습니다.많은 치과의사들도 자신의 치아에 은수은 충전재를 사용합니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 24. 금속 충전물을 제거할 때는 금속 충전물을 삽입할 때보다 더 많은 수은이 방출됩니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 25. 합금 충전물은 환자들에게 인기가 있지만, 특히 자주 사용되는 치아의 경우에는 금속 충전물이 더 내구성이 좋습니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 26. 많은 환자들이 치과 X선 촬영이 암을 유발할까 봐 걱정합니다. 하지만 밖에서 한 시간을 보내는 동안 받는 방사선 양은 치과 전신 X선 촬영을 하는 것보다 더 많습니다.치과의사들이 우려하는 것은, 치과용 엑스레이를 찍지 않으면 중요한 진단 정보를 놓칠 수 있다는 점입니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 사람들이 모르는 치아의 37가지 비밀 27. 비뚤어진 치아는 편두통을 유발할 수 있다.만약 치아를 바로잡을 수 있다면, 두통은 대개 저절로 사라집니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 28. 당뇨병의 증상 중 하나는 잇몸 출혈입니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 29. 수분을 잃으면 치아가 더 하얗게 됩니다.일부 치과의사들은 자신들의 치료를 통해 치아의 색상을 4단계나 밝게 만들어 준다고 약속합니다.하지만 입을 1시간 동안 벌린 채로 두면, 탈수 작용만으로도 치아의 색상이 2단계 정도 어두워질 수 있다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 30. 만약 너무 자주 치아를 표백한다면, 치아의 에나멜이 얇아져 결국 치아가 반투명해질 수 있습니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 사람들이 모르는 치아의 37가지 비밀 31. 고통스러운 일을 언급할 때, 사람들은 흔히 치아를 뽑는 것을 예로 듭니다.사실, 치아를 뽑는 것은 빠르고 쉽습니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 32. 한 연구에 따르면, 임플란트는 성적 욕구를 증가시킬 수 있다고 합니다. 아마도 이는 치아가 없거나 의치가 빠질 걱정을 하지 않아야 하기 때문에 사람들이 더 자신감을 가지게 되기 때문일 것입니다. 원제: 건강 관리 필수 지식: 치아에 관한 잘 알려지지 않은 37가지 비밀 33. 많은 환자들이 병세가 상당히 심각해진 뒤에야 치과를 찾습니다.그들은 이를 위해 훨씬 더 많은 돈을 지불해야 합니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 34. 치아 미용의 전제는 구강 건강입니다——늪지대에 집을 지을 수는 없습니다.하지만 주변을 둘러보면, 잇몸 질환을 먼저 치료하지 않고 바로 치아 미용을 하는 치과의사들이 있다는 것을 알 수 있습니다. 원제: 건강 관리를 위한 정보: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 35. 일부 치과의사들은 깊은 세척이 필요하다고 말합니다.검사 결과 치근에 많은 치석이 있거나 다른 질환의 징후가 발견되지 않는 한, 굳이 치아를 심층적으로 청소할 필요는 전혀 없습니다. 원제: 건강 관리를 위한 팁: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 36. 치과에 가기 전에 동료나 친구, 가족에게 조언을 구할 수 있지만, 그들이 자신의 치과의사와 최소 5년 이상 관계를 유지해온 사람들이어야 합니다. 그 정도의 시간이 지나야만 치아의 상태가 양호한지, 충전물이 제대로 효과가 있는지 알 수 있습니다. 원제: 건강 관리를 위한 팁: 아무도 모르는 치아의 37가지 비밀 37. 치과에 가기 전에는 절대 마늘을 먹지 마세요——치과 의사는 이 점에 대해 매우 고마워할 것입니다.