Длительное сидение вредит почкам: как женщинам на рабочем месте укрепить почки?

Thread Content

Последнее изменение в этом посте было сделано пользователем «К счастью, ты рядом» 20 ноября 2015 года в 09:21. Женщины, работающие в офисе, всегда обращают внимание на свое здоровье, ведь люди, которые долго сидят за рабочим столом, склонны к профессиональным заболеваниям. Например, сейчас большинство женщин, работающих в офисе, часто проводят время за компьютером. Эксперты объясняют, что у женщин, которые долгое время занимаются сидячей работой, существует риск повреждения почек. Поэтому женщины ни в коем случае не должны думать, что ежедневная работа за компьютером не вредит здоровью. Для поддержания здоровья на рабочем месте давайте вместе с автором рассмотрим, как женщины могут укрепить почки! Как укрепить почки? Как снизить нагрузку на них? В наши дни подавляющее большинство молодых людей страдает от компьютерного синдрома: из-за длительной работы за компьютером количество морганий значительно сокращается, что приводит к близорукости и спазмам цилиарных мышц. Причиной преждевременного ухудшения зрения является длительное смотрение на излучающие экраны, что приводит к снижению частоты моргания и быстрому испарению слез, в результате чего глаза становятся сухими. 　　Компьютерный синдром относится к заболеваниям, связанным с стрессом. При длительном смотрении на одну и ту же точку частота моргания снижается до 1/3 от нормального уровня. Если время, проведенное за просмотром экрана компьютера, превышает 2 часа, или если смотреть телевизор подряд более 4 часов, это еще больше вредит глазам. Это может легко привести к замедлению кровообращения в глазах, что в свою очередь снижает выработку смазочной жидкости внутри глаз. Со временем это может привести не только к усталости глаз, двоению изображения и размытости зрения, но и к другим неприятным симптомам, а также к преждевременному ухудшению зрения. 　　В «Хуан-ди нэй цзин» говорится, что «энергия пяти внутренних органов и шести внутренних желез поступает в глаза». Отсюда следует, что глаза получают питание не только от печени; энергия всех внутренних органов также влияет на глаза. Часто говорят, что глаза — это окно души. А сердце управляет духом человека. Состояние человека можно судить по его глазам. Поэтому обмен мыслями происходит через взгляды. Однако в «Хуан-ди нэй цзин» также говорится: «Почки отвечают за управление водой; они хранят сущность пяти внутренних органов и шести внутренних желез». Отсюда следует, что сущность этих органов сначала хранится в почках, а затем из почек поступает в глаза. Таким образом, питание глаз осуществляется благодаря сущности почек. 　　У многих пациентов с острыми и тяжелыми заболеваниями наблюдается состояние, при котором глаза смотрят прямо, а зрачки не двигаются. Это является признаком истощения почечной энергии у пациента, что свидетельствует о плохом прогнозе. В клинической практике существует распространенный китайский лекарственный препарат для лечения снижения зрения под названием «Цицзю Дихуан Вань». Он состоит из состава Лювэй Дихуан Вань в сочетании с годжи и хризантемой. При проблемах с глазами основное внимание уделяется лечению почек; при этом одновременно учитывается и роль печени. Поэтому защита ваших глаз — это защита вашей печени и почек, а повреждение глаз — это повреждение печени и почек. 　　Комментарий редактора: Всё это сделано для того, чтобы поддерживать здоровье на рабочем месте; женщинам необходимо научиться способам защиты своего тела. Конечно, красавицам не следует полностью погружаться в работу и игнорировать свое физическое здоровье — это совершенно недопустимо. Поэтому, чтобы заботиться о своем теле, мы также рекомендуем женщинам, работающим в офисе, освоить методы укрепления почек. Укрепление почек и восполнение энергии — это проблема, которой должна уделять внимание каждая женщина, поэтому всем следует научиться сочетать работу и отдых!