พ่อแม่ควรเรียนรู้วิธีนวดเพื่อบรรเทาอาการไอและลดไข้ให้เด็กด้วย

Thread Content

““ฝนตกครั้งหนึ่ง อากาศก็หนาวขึ้นครั้งหนึ่ง” ในฤดูใบไม้ร่วง อุณหภูมิจะเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ บางครั้งก็ร้อน บางครั้งก็หนาว โดยเฉพาะช่วงเช้าและเย็นที่อุณหภูมิแตกต่างกันมาก ประกอบกับเด็กๆ มักชอบวิ่งเล่น จึงทำให้เป็นหวัดได้ง่าย เมื่อเห็นว่าลูกไม่สบาย พ่อแม่จะรู้สึกเจ็บปวดมากกว่าตัวเองที่ป่วยเสียอีก ที่นี่ขอแนะนำวิธีนวดเพื่อลดไข้และบรรเทาอาการไอ หวังว่าจะช่วยเหลือเด็กๆ และพ่อแม่ได้มากขึ้น ขอชี้แจงก่อนว่า วิธีแก้ไขอาการมีไข้ที่ดีที่สุดคือการไปโรงพยาบาล โดยเฉพาะเมื่อมีไข้สูง แต่หากสภาพแวดล้อมไม่เอื้ออำนวย โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ขาดแคลนยาและบุคลากรทางการแพทย์ การรู้วิธีช่วยให้ร่างกายขับไข้และบรรเทาอาการไอได้นั้น ย่อมเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ และถือเป็นวิธีช่วยเหลือในสถานการณ์ฉุกเฉินได้เช่นกัน เส้นทางหลักของช่องนี้ก็คือเส้นกลางของแขนของเรานั่นเอง. แพทย์แผนจีนโบราณมีวิธีลดไข้และบรรเทาอาการไอ โดย “ทำให้น้ำในร่างกายสะอาด ขจัดสารพิษออกจากอวัยวะต่างๆ และทำให้เส้นทางของปอดสะอาด” หนึ่ง โรคหวัดธรรมดา (อุณหภูมิร่างกาย 37.5°C–39°C) 1) นวดปรับสมดุลตับเป็นเวลา 10 นาที โดยนวดจากโคนนิ้วชี้ของเด็กไปจนถึงปลายนิ้ว บรรเทาความร้อนในตับ ช่วยขับไล่สิ่งชั่วร้ายภายนอก โรคหวัด ตามแนวคิดของการแพทย์แผนจีนนั้น เกิดจากพลังชั่วร้ายอย่างลมหนาวหรือลมร้อนที่บุกรุกเข้าสู่ผิวหนัง การนวดจุดเหล่านี้จะช่วยขับพลังชั่วร้ายเหล่านั้นออกไปจากร่างกาย ทำให้โรคหายได้ 2) ทำการกระตุ้นปอดเป็นเวลา 10 นาที โดยใช้นิ้วกลางของมือเด็ก นวดจากโคนนิ้วไปยังปลายนิ้ว. แพทย์แผนจีนเชื่อว่าปอดมีความเกี่ยวข้องกับผิวหนัง เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้ามาทำร้ายผิวหนัง ปอดก็จะได้รับผลกระทบและเกิดความร้อนสะสม การใช้วิธีขจัดความร้อนในปอดจะช่วยกำจัดความร้อนในปอดได้ ป้องกันไม่ให้เกิดอาการหวัดและไอ อีกทั้งยังช่วยให้ผิวหนังขับสิ่งแปลกปลอมออกไปได้อีกด้วย 3) นวดน้ำในร่างกายเป็นเวลา 15 นาที ลูบจากรอยพับข้อมือขึ้นไปจนถึงรอยพับข้อศอก การลูบแบบนี้จะช่วยลดไข้ได้ สำหรับอาการไข้จากการเป็นหวัดธรรมดา ก็สามารถรักษาได้ด้วยวิธีการลูบแบบนี้ 4) บีบข้อนิ้วทั้ง 5 ข้างประมาณ 2–3 ครั้ง. การบีบข้อนิ้วมือสามารถใช้รักษาอาการหวัดได้ และช่วยปรับสมดุลของพลังงานในร่างกายด้วย เพียงแค่ทำตามขั้นตอนง่ายๆ 4 ขั้นตอนนี้ แม่ก็เพียงแค่หาจุดนวดที่ถูกต้อง และทำต่อเนื่องไปเรื่อยๆ ก็จะได้ผลแน่นอน โดยเด็กที่มีไข้สูงหลายคน อุณหภูมิร่างกายก็สามารถลดลงได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่สิบนาทีเท่านั้น ข้อสอง ไข้สูงจากโรคหวัด (39°C–40°C) 1) นวดเพื่อปรับสมดุลของตับและปอด คนละ 5 นาที ปรับสมดุลของตับเพื่อขับไล่สิ่งชั่วร้ายภายนอก ช่วยขจัดความร้อนในปอด เพื่อบรรเทาอาการไข้ 2) นวดอวัยวะภายใน 15 นาที หกฟูเป็นจุดที่มีคุณสมบัติช่วยระงับความร้อนในร่างกาย การนวดจุดนี้จะช่วยขจัดไข้สูงได้ โดยมีประสิทธิภาพในการลดความร้อนได้ดีกว่าการนวดจุดเทียนเหอเหร 3) บีบข้อนิ้วทั้ง 5 ข้างประมาณ 2–3 ครั้ง. การบีบข้อนิ้วทั้งห้าจะช่วยปรับสมดุลของพลังชี่และเลือด ต้านทานโรคภัย และช่วยให้หายป่วยได้อย่างรวดเร็ว 4) ในกรณีที่มีอาการจมูกเย็นรุนแรง ให้นวดจุดยางชีเป็นเวลา 10 นาที. จุดยางชีสามารถรักษาโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นบริเวณศีรษะได้ รวมถึงอาการจมูกอุดตันด้วย นอกจากนี้ยังสามารถใช้รักษาอาการปวดหัวได้อีกด้วย ไม่ว่าอาการปวดหัวจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม 5) ในผู้ที่มีอาการไอรุนแรง ให้เพิ่มเวลาการนวดบั๊กกวาให้อีก 10 นาที โป๊ยก่ายมีสรรพคุณในการรักษาอาการไอ มีเสมหะ หายใจลำบาก แน่นหน้าอก และอาหารไม่ย่อย ซึ่งเกิดจากการที่พลังชี่ในบริเวณหน้าอกและท้องไหลเวียนไม่ดี สาม. อาการหวัดร่วมกับอาหารติดค้างในลำไส้ (ผู้ที่เป็นหวัดพร้อมกับมีอาหารติดค้างในลำไส้ มีอาการอาเจียน ท้องอืด ปวดท้อง และมีเสียงในลำไส้)
1) บรรเทาความร้อนในตับและขจัดความร้อนในปอด เป็นเวลา 15 นาที โดยการขจัดความร้อนในปอดเพื่อกำจัดความร้อนส่วนเกิน และบรรเทาความร้อนในตับเพื่อขับไล่สิ่งไม่ดีออกจากร่างกาย
2) นวดจุด “เทียนเหอชุย” เป็นเวลา 10 นาที การนวดจุดไท่เทียนเหอสามารถช่วยลดไข้ได้ เป็นหนึ่งในจุดนวดที่นิยมใช้เมื่อมีอาการไข้จากหวัด 3) ทำความสะอาดไตนาน 10 นาที. จุดชิงปี้สามารถขจัดสิ่งที่ค้างอยู่ในร่างกาย ลดอาการท้องอืด และแก้ไขปัญหาการย่อยอาหารที่ไม่ดีได้ 4) ช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหารเป็นเวลา 10 นาที ใช้สำหรับผู้ที่มีอาการอาเจียนหรือท้องอืด การทำความสะอาดกระเพาะอาหารสามารถช่วยรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้องจากการสะสมของอาหาร อาการคลื่นไส้ อาเจียน และอาการไม่อยากอาหารได้ นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดสิ่งสกปรกในอาหารออกไปด้วย 5) การเคลื่อนไหวตามหลักปัญจธาตุ เป็นเวลา 10 นาที. การใช้เว่ยปากั๋วสามารถเสริมพลังชี่ในร่างกาย (พลังของม้ามและไต) ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น และช่วยขจัดก้อนอาหารที่ค้างอยู่ในร่างกายได้ สี่. ไข้สลับหนาวร้อน หรือไข้ที่มีอาการหนาวร้อนปะปนกัน 1) นวดจุดยิน-หยางเป็นเวลา 10 นาที แบ่งออกเป็นหยินและหยาง ตามชื่อก็คือสามารถแยกความร้อนกับความเย็นออกจากกันได้ และช่วยรักษาอาการที่เกิดจากความร้อนและความเย็นสลับกันไปมาได้ 2) ดันรอยแถบขวางในระดับชั้นปีที่สี่เป็นเวลา 10 นาที. ขจัดความร้อนและความหนาวในอวัยวะภายใน ปรับสมดุลของพลังงานและเลือด โดยการเคลื่อนไหวไปม 3) นวดจุดไหวเล่ากงเป็นเวลา 15 นาที ขับไล่ความหนาว เพื่อรักษาอาการหนาวเย็น 4) บรรเทาอาการความดันในตับและช่วยทำความสะอาดปอด เป็นเวลา 15 ปรับสมดุลของตับ ขจัดพลังชั่วร้ายที่อยู่ภายน ขจัดสิ่งสกปรกในปอด ขจัดความร้อนที่เป็นพิษ 5) นวดเส้นเลือดที่เรียกว่า “เส้นน้ำฟ้า” เป็นเวลา 10 นาที. การนวดจุดไท่เทียนเหอสามารถช่วยลดไข้ได้ เป็นหนึ่งในจุดนวดที่นิยมใช้เมื่อมีอาการไข้จากหวัด หมายเหตุ: ในเด็กอายุ 6 เดือนถึง 2 ปี หากร่างกายมีไข้สูงเกิน 40 องศาเซลเซียส อาจทำให้เกิดอาการชักได้ ดังนั้นผู้ปกครองควรรีบพาเด็กไปพบแพทย์โดยเร็ว!