【12-16】คอลัมน์สุขภาพในที่ทำงาน ประจำวัน
Thread Content
โพสต์นี้ถูกแก้ไขครั้งสุดท้ายโดย อาชวน เมื่อวันที่ 24-12-2016 เวลา 14:16 【12-16】บทความสุขภาพในที่ทำงานประจำวัน: จะหลีกเลี่ยงโรค “มือจากการใช้เมาส์” ได้อย่างไร? ทุกคนช่วยพูดกันหน่อยเถอะ!
สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือการใช้เมาส์ให้น้อยลง； ทำการเคลื่อนไหวข้อมือให้มากขึ้น ； สามารถใช้เมาส์แบบตั้งฉากได้ แต่ต้องปรับตัว (ส่วนตัวผมปรับตัวไม่ได้)
ตอนนี้ไม่ต้องใช้มือขวาแล้ว ให้เปลี่ยนมาใช้มือซ้ายแทน
ไม่เข้าใจว่า “มาวส์แฮนด์” คืออะไร ขอเรียนรู้หน่อยครับ
พยายามหลีกเลี่ยงการใช้คอมพิวเตอร์ต่อเนื่องกัน และควรบริหารข้อนิ้วมือให้มากขึ้นหลังจากใช้คอมพิวเตอร์
พยายามหลีกเลี่ยงการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน และเพิ่มกิจกรรมกลางแจ้งที่เหมาะสม