【12-16】پیشہ ورانہ صحت سے متعلق روزانہ کی باتیں
Thread Content
اس پوسٹ کو آخری بار “آچوان” نے 2016-12-24 کو ساعت 14:16 پر ترمیم کیا۔ 【12-16】 پیشہ ورانہ صحت سے متعلق روزانہ کی باتیں: “ماؤس ہینڈ” سے کیسے بچا جائے؟ براہ کرم، سب لوگ اپنی رائے دیں!
سب سے اہم بات یہ ہے کہ ماؤس کا استعمال کم سے کم کیا جائے۔； کلائی کی حرکات زیادہ کریں۔ ； عمودی ماؤس کا استعمال بھی ممکن ہے، لیکن اس کے لئے عادت ڈالنی پڑتی ہے (میں خود تو اس کی عادت نہیں ڈال سکا)۔
اب دایاں ہاتھ استعمال کرنے کی ضرورت نہیں، بلکہ بائیں ہاتھ کا استعمال کی
مجھے سمجھ نہیں آرہا کہ “ماؤس ہینڈ” کیا ہے، براہ کرم تھوڑا سمجھا دی
کوشش کریں کہ مسلسل کمپیوٹر کا استعمال نہ کریں، اور کمپیوٹر استعمال کرنے کے بعد اپنے ہاتھوں کے جوڑوں کی ورزش ضرور کریں۔
کمپیوٹر کے طویل استعمال سے اجتناب کریں، اور مناسب باہری سرگرمیاں کریں۔