En la esquina, se encuentra el dolor

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Introducción: ¿Qué diablos es el dolor? A menudo aparece cuando estamos disfrutando de las cosas buenas de la vida, tan incapaz de quedarse en silencio. Algunos dicen que el amor se encuentra en las esquinas, pero a veces no podemos evitarlo: mientras giramos por aquí y por allá, nos encontramos con el dolor. Parece que el dolor es un travieso que prefiere jugar con nosotros el juego del “encuentro”, más que el amor. 　　 　　En la esquina, se encuentra el dolor. 　　Escrito por Peng Jing (psicóloga). 　　Editado por Feng Qi. 　　¿Qué diablos es el dolor? A menudo aparece cuando estamos disfrutando de las cosas buenas de la vida, tan incapaz de quedarse en silencio. Algunos dicen que el amor se encuentra en las esquinas, pero a veces no podemos evitarlo: mientras giramos por aquí y por allá, nos encontramos con el dolor. Parece que el dolor es un travieso que prefiere jugar con nosotros el juego del “encuentro”, más que el amor. 　　 　　Muchas personas se horrorizan al hablar del dolor. Incluso intentan evitarlo a toda costa. Pero esta reacción se debe a que el dolor es una experiencia realmente desagradable. Cuando llega, queremos deshacernos de él cuanto antes. Esa prisa suele ir acompañada de impotencia y miedo hacia el propio dolor. En esos momentos, el dolor se convierte en un enemigo poderoso y aterrador. O bien uno se rinde y se deja abrumar por el dolor, lo cual, sin duda, es algo muy triste ； O bien hay que reunir el coraje para librar una “batalla directa y sin rodeos”, y vencer al dolor. Pero surge la pregunta: ¿es realmente posible vencer al dolor? ¿Acaso ya no hay dolor después de ser derrotado? Piensa en cuál crees que será tu respuesta. 　　 　　El causante del dolor somos nosotros mismos. Primero, hay que ver de dónde proviene el dolor. Creo que la vida comienza en una profunda desesperación, y el sufrimiento surge de la sed de deseos. A nivel espiritual, tenemos muchos deseos, es decir, necesidades. Cuando estas necesidades no se satisfacen, surge el dolor. Todo esto proviene de nuestro apego al “yo”; nos aferramos a las necesidades en sí y a la idea de satisfacerlas. En realidad, somos nosotros mismos quienes creamos ese dolor. Ese enemigo poderoso y temible es, en realidad, nosotros mismos. Esta batalla fue una guerra civil pura y simple: luchar contra uno mismo. Es algo muy doloroso; cualquier bando que pierda sufrirá las consecuencias. Al llegar a este punto, no puedo evitar quejarme. En términos de la expresión popular actual: “No zuo, no die”. ¿Por qué intentarlo? Simplemente porque el mundo es un lugar lleno de contradicciones, y las personas no son la excepción. Al igual que el sol, puede brindar luz y calor a las personas, pero al mismo tiempo también puede causar sensación de ardor. A pesar de su lado positivo, no impide que millones de personas maldigan cada día. Incluso cuando el sol es muy intenso, la gente busca las sombras que se forman bajo su luz para disfrutar de un poco de frescura. Es simplemente un sol, pero nosotros, los seres humanos, le asignamos diferentes roles según nuestras necesidades, y eso nos provoca distintas sensaciones. Esa es la razón de la existencia del sol. 　　 　　El sentido de la existencia del dolor es que lo necesitamos. 　　　　　Entonces, ¿cuál es el sentido de la existencia del dolor? 　　 　　En resumen, porque lo necesitamos. 　　 　　Nuestra vida a veces es una mierda y no es perfecta; el dolor forma parte de la vida. Lo que es especialmente interesante es que muchos de los temas de conversación entre las personas giran en torno a “¿Cuánto dolor siento?”. 　　 　　Una vez escuché una conversación entre dos personas:
A dijo: Tengo que llegar a la oficina a las 9 de la mañana todos los días; es realmente doloroso. 　　 　　B dice: Yo empiezo a trabajar a las 9:30, pero como vivo lejos, tengo que levantarme a las 7. Eso es realmente frustrante. 　　 　　A dijo: Tengo que levantarme a las 6, porque debo llevar a mi hijo por la mañana. 　　 　　B dijo: “A menudo trabajo horas extras por las noches; siempre me quedo despierto hasta la medianoche antes de poder dormir”. 　　 　　A dijo: Hace un tiempo, trabajamos en un proyecto y estuvimos despiertos toda la noche durante varios días seguidos. 　　 　　…… 　　 　　Así que, después de escucharlo, no pude evitar reírme. ¿Se trata de ver quién sufre más? Es evidente que realmente estaban discutiendo quién sufría más. Al final, ambas suspiraron al mismo tiempo y dijeron: “A nadie le resulta fácil”. ”En una comparación como esta, parece que ambas partes pueden encontrar cierta resonancia y consuelo mutuo. 　　 　　Cuando me reúno con mis amigas, la mayor parte del tiempo ellas están quejándose de sus problemas. Para los demás, el dolor es algo vergonzoso; sin embargo, precisamente debido a estas ideas rígidas, puedo apreciar aún más la confianza que me brindan cuando me cuentan sus problemas. La base de esa confianza es mi actitud de aceptación y el hecho de que les dedique suficiente atención. A menudo, ellas también me corresponden de la misma manera, lo cual nos hace estar más unidos. El dolor nos da más motivación para buscar activamente el amor, para buscar conexiones y apoyo entre las personas. Esto nos hace sentir que ya no somos una isla solitaria; así, el mundo se vuelve más real y confiable. 　　 　　Reunimos todas nuestras fuerzas para demostrar, tanto a nosotros mismos como al mundo entero, que soy capaz de soportar el dolor. El dolor en sí mismo tiene un sentido de sostén; es como en situaciones extremas, donde, para sobrevivir, debemos tratar de despertar nuestra creatividad y valentía para enfrentar esa situación y salir de ella. Creo que se trata de una fuerza que va más allá de la vida misma. Esto demuestra precisamente por qué necesitamos mostrar de esta manera el valor de nuestra existencia. 　　 　　Saborear el dolor. Un amigo dijo: “Últimamente estoy sufriendo mucho. Pretendo saborear detenidamente el sabor del dolor. Aunque es algo doloroso, soportar ese dolor es lo que nos hace más fuertes”. ”Parece una broma, pero al reflexionar sobre estas palabras no es difícil percibir su aceptación y serenidad ante el dolor. 　　 　　Aunque experimentar el dolor en sí mismo es algo doloroso, cuando lo observamos con respeto y curiosidad, eso nos brinda más oportunidades para reflexionar, para explorar sus patrones, cómo surge, se desarrolla y desaparece. Así, cuando un día nos encontremos con el dolor, ese encuentro ya no será algo que nos asuste, sino una oportunidad para crecer. El dolor, al crear oscuridad, nos permite ver quiénes somos realmente y tener más diálogo interior con nosotros mismos. 　　 　　En este momento recuerdo los versos de Murong: “Soy como un orfebre; día y noche golpeo y trabajo, con el fin de transformar el dolor en joyas tan delgadas como las alas de una cigarra”. Las joyas nos adornan, y al expandirse, nos brindan más espacio y posibilidades… Desde este punto de vista, parece que el “Señor del Dolor” no está tan mal; es un ejemplo de algo que aparenta ser feo, pero en realidad tiene un gran valor interior.