Ist das langfristige Trinken von reinem Wasser wirklich gesund?
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Reines Wasser, Leitungswasser und Ultrafiltriertes Wasser – das sind drei verschiedene Arten von Wasser. Die ersten beiden kommen in unserem Alltag am häufigsten vor. Reines Wasser enthält keine Nährstoffe. Leitungswater wurde zwar aufbereitet, sodass einige Mineralien und Nährstoffe erhalten bleiben, doch Verunreinigungen und Bakterien wurden nicht vollständig entfernt. Das gefilterte Ultrafiltratwasser kann direkt verwendet werden, da es seine Nährstoffe beibehält und organische Stoffe im Wasser ausschließt. Shen Yike, Vorstandsmitglied der Forschungsgruppe für die tiefere Aufbereitung von Trinkwasser bei der Abteilung für Wasserreinigung der Chinesischen Gesellschaft für Bauingenieurwesen, sagte, dass viele Büroangestellte in Städten abgefülltes Reinwasser anstelle von gewöhnlichem Leitungswasser trinken. Langfristige Studien haben gezeigt, dass Reinwasser der Gesundheit des Menschen nicht zuträglich ist und Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System sowie die Knochen hat. Shen Yike fügte hinzu, dass abgefülltes Leitungswasser eine Art Getränk sei und daher nicht über einen längeren Zeitraum getrunken werden sollte. Als einfachstes Beispiel: Wenn man Erkältung oder Fieber hat, rät der Arzt dazu, viel Wasser zu trinken – und nicht abgefülltes Leitungswasser. Viele Leute sind auch der Ansicht, dass das Wasser nur sehr wenige Nährstoffe und Mineralien enthält. Man kann diese Mängel durch den Verzehr anderer Lebensmittel ausgleichen. Dazu sagte Shen Yike, dass Menschen genauso wie Pflanzen zuerst Wasser aufnehmen – auch die Aufnahme von Nährstoffen hängt davon ab, ob diese gelöst werden können. Daher ist die Qualität des Wassers von großer Bedeutung. Shen Yike sagte außerdem, dass die wissenschaftlich beste Art und Weise, Wasser zu trinken, darin besteht, Wasser zu konsumieren, das seine Mineralstoffe beibehält. Die obigen Informationen wurden von Qikang Industry zusammengestellt.
Es ist kein Problem, über einen längeren Zeitraum reines Wasser zu trinken. Zunächst können die Menschen neben dem direkten Trinken von Wasser auch Mineralstoffe sowie verschiedene Nährstoffe über Nahrung aufnehmen； Bei natürlichem Wasser, das den Trinkstandards entspricht, ist die Konzentration an Mineralstoffen sehr gering – maximal ein paar Dutzend ppm. In Gemüse, Früchten oder Fleisch hingegen sind sowohl Salze als auch andere Nährstoffe in weitaus höheren Mengen enthalten als im Süßwasser. Letzteres ist daher die wichtigste Quelle für den Nährstoffeintrag
Im Büro trinke ich normalerweise nur reines Wasser – es schmeckt mir nicht, und es eignet sich auch nicht zum Aufbrühen von Tee. Ab morgen werde ich gefiltertes Wasser verwenden.
Es ist richtig, dass die Menschen sauberes Wasser verlangen, denn die Zunahme der Wasserverschmutzung stellt zweifellos eine Bedrohung für den Menschen dar. Deshalb sollten wir zunächst die Schäden berücksichtigen, die durch die Verunreinigungen im Wasser entstehen, bevor wir darüber nachdenken, welche Stoffe aus dem Wasser gewonnen werden können, die der menschlichen Gesundheit zugutekommen. Aus der Definition und den **Standards für reines Wasser geht hervor, dass reines Wasser alle organischen Bestandteile, schädlichen Stoffe sowie Mikroorganismen enthält und keinerlei Zusatzstoffe aufweist.
Wasser, das den **Standards entspricht, ist in Ordnung – es kommt nicht darauf an, ob es Mineralien enthält. Schließlich ernährt sich der Mensch nicht vom Wasser
Kein Problem – der Körper erhält Mineralien nicht nur über Wasser. In vielen anderen Substanzen sind ebenfalls Mineralien enthalten; Wasser stellt dabei nur einen sehr kleinen Anteil dar.
Egal, man schaut einfach zu, wie die Experten miteinander streiten – mal behaupten sie, dass dieses oder jenes ungesund ist, mal wieder, dass etwas schlecht für den Körper ist. Die sogenannten Experten müssen schließlich etwas sagen
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Meiner Meinung nach sollte das Trinkwasser immer von der lokalen Wasserqualität abhängen – insbesondere in Gebieten mit hohem Alkaligehalt ist reines Wasser sicherlich besser als Leitungswasser