장기간 정수를 마시는 것이 과연 건강에 좋을까?
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정수, 수돗물, 초여과수, 세 가지 다른 물인데, 앞의 두 가지는 우리 일상생활에서 가장 흔하게 접하는 것입니다.정수는 영양분이 없으며, 수돗물은 처리를 거쳤기 때문에 일부 미네랄과 영양분은 남아 있지만, 이물질과 박테리아는 완전히 제거되지 않았습니다.여과된 초여과수는 그대로 사용할 수 있으며, 영양분은 그대로 유지되고 물속의 유기물은 제거됩니다. 중국토목공학회 정수산업분과 급수심층처리연구회의 이사인 심이객은, 많은 도시의 직장인들이 일상적으로 마시는 물 대신 병에 담긴 정수를 마신다고 말했습니다. 장기간의 연구 결과에 따르면, 정수는 인체 건강에 해로우며 심혈관과 뼈에도 악영향을 미친다고 합니다. 심이커는 또한, 병에 담긴 정제수는 음료일 뿐이며 장기간 마시면 안 된다고 말했습니다. 가장 간단한 예를 들자면, 감기에 걸려 열이 날 때 의사는 정제수가 아닌 미지근한 물을 많이 마시라고 조언합니다. 많은 사람들도 별로 중요하게 생각하지 않습니다. 물에는 영양소와 미네랄이 거의 들어 있지 않으며, 평소에 다른 음식을 충분히 섭취하면 그러한 영양소를 보충할 수 있다고 합니다.이에 대해 심이객은 사람도 식물과 마찬가지로 물이 가장 먼저 세포에 흡수된다고 말했습니다. 또한 음식의 흡수 역시 무엇에 의해 용해되는지에 달려 있으므로, 물의 질이 매우 중요하다고 합니다.심이커는 일상생활에서 사람들이 물을 마실 때 가장 과학적인 방법은 미네랄이 함유된 물을 마시는 것이라고 말했습니다. 위 정보는 기강실업이 정리하여 보고한 것입니다.
장기간 정수만 마셔도 문제없습니다. 우선, 물을 직접 마시는 것 외에도 사람들은 음식을 통해 미네랄과 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다；음용 기준을 충족하는 천연수의 미네랄 농도는 매우 낮아, 고작 수십 ppm에 불과합니다. 반면 채소나 과일, 육류에는 염분이든 다른 영양소든 어떤 담수보다도 훨씬 높은 함량을 가지고 있으며, 이러한 식품들이야말로 주된 섭취원입니다
평소에 출근할 때는 항상 정수만 마셨는데 맛이 없어서 차를 우려내기에도 적합하지 않았어요. 내일부터는 여과된 물을 마실 거예요.
사람들이 깨끗한 물을 마시길 요구하는 것은 옳은 일입니다. 물 오염이 심화됨에 따라 인류에게 해를 끼친다는 것은 의심의 여지가 없기 때문입니다. 그러므로 우리가 가장 먼저 고려해야 할 것은 물속의 오염물질들을 제거하지 않으면 인체에 어떤 해가 생기는지입니다. 그 다음에야 비로소 물에서 인체 건강에 유익한 성분들을 추출할 수 있는지를 고려할 수 있습니다.정수의 정의와 **기준을 보면, 정수는 물속의 유기 성분, 유해 물질 및 미생물을 제거했으며, 어떠한 첨가물도 포함하지 않습니다.
**기준에 맞는 물이면 되는 거지, 미네랄이 함유되어 있느냐고 하는 것이 아니에요. 사람은 물로 살아가는 게 아니니까요
문제없습니다. 인체가 미네랄을 섭취하는 것은 물만이 아니며, 다른 것들에도 미네랄이 함유되어 있습니다. 물은 그중 극히 일부에 불과합니다.
어쨌든 전문가들이 서로 다투는 모습을 그냥 지켜보기만 하면 돼. 이것은 건강에 해롭다고 하고, 저것은 몸에 나쁘다고 하지. 소위 전문가라는 사람들은 뭐라도 말을 해야 하니까
가정용 반투과 장비, 실용적인가요
개인적으로는 음용수는 현지의 수질에 따라 결정되어야 한다고 생각합니다. 특히 알칼리성이 높은 지역에서는 정수된 물이 그냥 끓인 물보다 훨씬 낫습니다