تدريب أمني واحد من هذا النوع يكفي! | الإدارة

Thread Content

المحاضرة الأولى: المعرفة الأساسية بالسلامة في الإنتاج. ما هو مفهوم السلامة في الإنتاج، وما أهميته؟ ☞ السلامة في الإنتاج: تعني، خلال عملية الإنتاج، العمل على تحسين ظروف العمل والتغلب على العوامل غير الآمنة، ومنع وقوع الحوادث، بحيث يمكن للمؤسسات أن تواصل إنتاجها بشكل سلس، مع ضمان سلامة وصحة العمال، بالإضافة إلى حماية الممتلكات وحياة الناس. ☞ يشمل الأمان جانبين: 1. الأمان الشخصي. (بما في ذلك العامل نفسه والأشخاص المعنيون) 2. سلامة المعدات. أعمال السلامة في الإنتاج: مجموعة من الأنشطة التي تُنفذ لضمان السلامة في الإنتاج. ما هو مبدأ السلامة في الإنتاج في بلادنا؟ السلامة أولاً، الوقاية أساساً، الإدارة الشاملة. المسؤوليات الرئيسية للموظفين في مجال السلامة المهنية: 1. الالتزام بأحكام نظام صيانة وإصلاح المعدات ذات الصلة ； 2. الالتزام الواعي بأنظمة السلامة في الإنتاج وقواعد الانضباط المهني ； ٣. العناية بالمعدات والأدوات واستخدامها بشكل صحيح، وارتداء معدات الحماية بشكل صحيح ； ٤. الاهتمام بظروف السلامة في مكان العمل، وتقديم اقتراحات عملية للقيادات أو الأقسام المعنية ； 5. يجب الإبلاغ عن المخاطر وعوامل عدم الأمان في أسرع وقت ممكن إلى الجهة المسؤولة أو الأقسام ذات الصلة ； 6. في حال وقوع حادث عمل، يجب إسعاف المصابين فورًا وحماية مكان الحادث، وإبلاغ القيادة، والمساعدة في التحقيقات ； 7. بذل الجهد للتعلم وإتقان المعرفة والمهارات الأمنية، وإتقان إجراءات التشغيل وقواعد السلامة الخاصة بالمهنة ； 8. المشاركة الفعالة في مختلف الأنشطة الأمنية، وترسيخ فكرة "السلامة أولاً" ووعي الحماية الذاتية ； ٩. له الحق في رفض التعليمات غير القانونية والأوامر التي تدعو إلى القيام بأعمال خطيرة، كما أنه مسؤول عن سلامة العمل لدى الأفراد. المحاضرة الثانية: الحقوق والواجبات الأساسية. حقوقك في السلامة والصحة المهنية:
1. الحق في تلقي التدريب على المعرفة الأمنية قبل البدء في العمل.
2. الحق في الاطلاع على معلومات السلامة والصحة المهنية وتقديم الاقتراحات بشأنها.
3. الحق في انتقاد إجراءات الإدارة الأمنية والإبلاغ عنها أو رفع شكاوى بخصوصها.
4. الحق في رفض الأوامر المخالفة للقواعد والأوامر التي تفرض القيام بأعمال محفوفة بالمخاطر. 5. الحق في إيقاف العمل والإخلاء في حالات الطوارئ. ٦. الحق في الحصول على تعويضات الإصابات والوفيات. واجباتك في مجال السلامة المهنية: ☞ الالتزام بالقواعد والأنظمة، والخضوع للإدارة. ☞ ارتداء واستخدام معدات الحماية الشخصية بشكل صحيح. ☞ المشاركة في الدورات التدريبية لاكتساب مهارات السلامة المهنية. ☞ الإبلاغ عن أي مخاطر محتملة في الوقت المناسب.
المحاضرة الثالثة: المعرفة الأساسية في مجال السلامة.
المعرفة الأساسية: ١. “الأدوات الثلاثة” للسلامة المهنية: خوذة السلامة، حزام الأمان، شبكة الأمان. ٢. مبدأ “عدم الإيذاء الأربعة”: عدم إيذاء النفس، وعدم إيذاء الآخرين، وعدم تعرض النفس للإيذاء من قبل الآخرين، وحماية الآخرين من الإيذاء. ٣. الأخطاء الثلاثة: العمل بشكل غير قانوني، إعطاء أوامر غير قانونية، مخالفة قواعد العمل. ٤. المعايير الثلاثة: عدم وجود أخطاء من جانب الفرد، وعدم وجود مخاطر في مكان العمل، وعدم وقوع حوادث في الفريق. ٥. التعليم الأمني على ثلاث مستويات: يجب على الأشخاص الجدد أن يخضعوا لتعليم أمني على مستوى القسم، ومستوى فريق العمل، ومستوى الفريق نفسه، ويجب أن يجتازوا الاختبارات لكي يتمكنوا من العمل. ٦. مبدأ “التزامن الثلاثي”: يجب أن تُصمم مرافق السلامة والصحة مع المشروع الرئيسي، ويجب أن يتم بناؤها في نفس الوقت، ويجب أن تُستخدم في نفس الوقت أيضًا. ٧. مبدأ "عدم التساهل الأربعة" في التعامل مع حوادث السلامة المهنية: أي عدم التساهل ما لم يتم تحديد أسباب الحادث، وعدم التساهل ما لم يتم معاقبة المسؤولين عن الحادث بشكل صارم، وعدم التساهل ما لم يتم توعية العمال، وعدم التساهل ما لم يتم تطبيق تدابير الحماية اللازمة. 8. يجب تحقيق “الخمسة المتزامنة” في الإنتاج: أي أنه بالتزامن مع تخطيط الإنتاج وتنظيمه وفحصه وتلخيصه وتقييمه، يجب أيضًا تخطيط العمل الأمني وتنظيمه وفحصه وتلخيصه وتقييمه. الانضباط الستة للسلامة في مكان العمل: 1. عند دخول الموقع، يجب ارتداء خوذة السلامة بشكل صحيح وإغلاق أزرارها، واستخدام معدات الحماية الشخصية بشكل صحيح. 2. عند العمل في ارتفاعات تزيد عن مترين، يجب ارتداء حزام الأمان وتأمين خطافه إذا لم تكن هناك تجهيزات أمان. 3. أثناء العمل على الارتفاعات، يُمنع رمي المواد والأدوات وغيرها من الأشياء إلى الأسفل بشكل عشوائي. ٤. يجب أن تكون جميع الآلات والمعدات الكهربائية مزودة بنظام تأريض آمن وأنظمة حماية من الصواعق، حتى يمكن تشغيلها. 5. يُمنع بشدة على الأشخاص الذين لا يفهمون في الكهرباء والآلات استخدام أو العبث بالمعدات الكهربائية والميكانيكية. 6. يُمنع على غير العاملين في منطقة الرفع الدخول إليها، كما يُحظر الوقوف تحت القضيب. عشرة ممنوعات للسلامة في العمل: 1. يُمنع دخول موقع البناء دون ارتداء خوذة الأمان. 2. يُمنع القيام بأعمال في ارتفاعات كبيرة دون استخدام شبكات الأمان أو حزام الأمان. 3. يُمنع العمل وهو يرتدي الكعب العالي أو الصنادل أو حافي القدمين. 4. يُمنع شرب الكحول أثناء ساعات العمل، ويُمنع القيام بأي أعمال تحت تأثير الكحول. 5. يُمنع رمي المواد المستخدمة في الأعمال في الأماكن المرتفعة بشكل عشوائي. ٦. لا يجوز استخدام مفتاح الطاقة لأغراض متعددة في نفس الوقت. 7. يُمنع تشغيل الآلات والمعدات وهي تعاني من أعطال. 8. لا يجوز استخدام المعدات الميكانيكية التي تفتقر إلى أجهزة الحماية الآمنة. 9. في حالة عدم وجود من يتحكم في الرافعة أو عدم القدرة على رؤية نقطة الرفع والإنزال، لا يجوز القيام بالرفع. 10. يُمنع التدخين في المناطق المحظورة من النار. ارتداء معدات الحماية بشكل صحيح، الدرس الرابع: التعرف على علامات السلامة. الألوان المخصصة للسلامة في بلادنا هي ألوان تُستخدم للتعبير عن معاني مثل المنع، والتحذير، والتعليمات، والإرشادات وغيرها من المعلومات الخاصة بالسلامة. وظيفته هي تمكين الناس من اكتشاف وتمييز علامات السلامة بسرعة، وتذكيرهم بأهمية السلامة لمنع وقوع الحوادث. تنص معايير الألوان الآمنة في بلادنا على أن الأحمر والأصفر والأزرق والأخضر هي ألوان آمنة. كما يُنص على ضرورة الحفاظ على ألوان السلامة ضمن نطاق معين من الألوان، وعدم أن تتلاشى أو تتغير أو تتلوث، حتى لا تختلط بألوان أخرى وينشأ سوء فهم. تعريف الألوان الآمنة ☞ اللون الأحمر: لون لافت للنظر للغاية، يثير الإثارة والتحفيز في نفسية الناس. طول موجة الضوء الأحمر كبير، ولذلك فإنه لا ينتشر بسهولة بفعل الغبار والضباب، كما أنه يسهل تمييزه من مسافات بعيدة؛ وبعبارة أخرى، يتميز اللون الأحمر بقابلية عالية للجذب والتمييز. لذلك يُستخدم للدلالة على الخطر والحظر والتوقف. للاستخدام مع علامات المنع. عادةً ما يتم استخدام اللون الأحمر لمقابض أو أزرار التوقف الطارئ على المعدات، بالإضافة إلى الأجزاء التي يُمنع لمسها، وأحيانًا يُستخدم أيضًا للدلالة على مقاومة الحريق. ☞اللون الأزرق: لا تتميز الرؤية والتمييز باللون الأزرق بشكل جيد، لكن تأثير استخدامه مع اللون الأبيض ملحوظ للغاية، خاصةً تحت أشعة الشمس. لذلك، تم اختيار اللون الذي يحتوي على علامات التعليمات، أي أنه يجب الالتزام به. ☞الأصفر: الخطوط المكونة منه مع اللون الأسود هي أكثر الألوان وضوحًا، وهي تلفت انتباه الناس بشكل كبير، لذلك تم اختيارها كلون تحذيري، ومعناه التحذير والانتباه. مثل الآلات الخطرة داخل المصنع والأسلاك التحذيرية، وخط الوسط في مسارات السير، والخوذات الواقية، وغيرها. ☞اللون الأخضر: رغم أن جاذبيته وقابليته للرؤية عاليتان للغاية، إلا أن اللون الأخضر يُعد رمزًا للنضارة والشباب والحيوية، وله تأثيرات نفسية مثل السلام والخلود والنمو والأمان. لذلك، يُستخدم اللون الأخضر للإشارة إلى معلومات السلامة، ومعناه هو التنبيه بوجود حالة آمنة أو إمكانية المرور. يُستخدم اللون الأخضر للإشارة إلى ممرات الأمان داخل الورشة، وعلامات عبور المشاة والمركبات، ومواقع معدات الإطفاء وغيرها من معدات الحماية والأمان. تنبيهات مهمة حول علامات السلامة: تتكون علامات السلامة من ألوان تشير إلى الأمان، بالإضافة إلى رسومات هندسية ورموز. تنقسم إلى أربع فئات: علامات الحظر، وعلامات التحذير، وعلامات التعليمات، وعلامات التوجيه. المحاضرة الخامسة: المصادر الرئيسية للخطر والإجراءات الوقائية

الانهيارات الأرضية والانزلاقات: الإجراءات الوقائية الرئيسية:
☞ تعديل ميل المنحدرات أثناء الحفر وفقًا لظروف التربة، وتقليل هذا الميل إلى مستوى آمن ثم تصحيحه في الوقت المناسب.
☞ المراقبة المستمرة والصيانة الدورية للمنحدرات.
☞ عدم التواجد في المناطق الخطرة.
☞ الانتباه إلى علامات انهيار المنحدرات.
☞ ارتداء خوذة الأمان دائمًا.

الكهرباء: الإجراءات الوقائية الرئيسية:
☞ يُمنع غير الكهربائيين من التعامل مع الكهرباء.
☞ يجب فحص جميع الأجهزة الكهربائية قبل الاستخدام للتأكد من عدم وجود تسرب كهربائي ومن أن التأريض سليم.
☞ يجب أن تكون جميع الأجهزة الكهربائية مزودة بأجهزة حماية من التسرب، ويجب أن تكون هذه الأجهزة دقيقة وموثوقة.
☞ يجب استخدام كابلات كهربائية عالية الجودة؛ ويُمنع استخدام الكابلات البلاستيكية.
☞ يُمنع ربط الكابلات باستخدام مواد موصلة مثل الأسلاك المعدنية.
☞ يجب توضيح الغرض من كل مفتاح كهربائي والمسؤول عنه.
☞ تعلم إسعافات أولية في حالات الصعق الكهربائي.

إصابات المرور: الإجراءات الوقائية الرئيسية:
☞ نظرًا لقرب موقع العمل من المدينة والطريق الوطني، فإن السلامة المرورية ذات أهمية قصوى.
☞ الالتزام بقواعد المرور.
☞ ضمان حالة أجهزة السلامة في المركبات واكتمال أضوائها.
☞ عند سير مجموعة من الأشخاص، يجب أن يكونوا في صف واحد وليس متفرقين.
☞ يُمنع تحميل الركاب والبضائع معًا في مركبات النقل، كما يُمنع التحميل الزائد والسرعة المفرطة.

إصابات الآلات: الإجراءات الوقائية الرئيسية:
☞ الالتزام الصارم بإجراءات التشغيل، وإجراء الصيانة الدورية للآلات وفحصها قبل البدء بالعمل.
☞ توفر جميع وسائل الحماية اللازمة وبشكل موثوق، خاصةً الأغطية الواقية لأجزاء تشغيل المولدات ومفاتيح التشغيل في آلات القطع.
☞ يُمنع ارتداء القفازات أو الملابس الفضفاضة جدًا أثناء تشغيل الآلات التي تحتوي على أجزاء دوارة.
☞ عدم التواجد ضمن نطاق دوران حفارات التربة.
☞ يُمنع استخدام مجارف الحفارات أو أدوات التحميل لنقل الأشخاص.

إصابات الرفع: الإجراءات الوقائية الرئيسية:
☞ يجب أن تخضع جميع معدات الرفع لفحص تأهيلي قبل التركيب، وأن تتوفر جميع الشهادات والوثائق اللازمة. ☞يجب فحص معدات الرفع بشكل خاص قبل استخدامها، ولا يسمح باستخدامها إلا بعد التأكد من مطابقتها للمواصفات. ☞يجب أن يخضع مشغلو الرافعات وموظفو التوجيه لدى الرافعات لتدريب متخصص قبل أن يتمكنوا من العمل بشكل قانوني. ☞يجب فحص حبال الفولاذ والأحزمة في كل وردية، ويجب التأكد من السلامة قبل تشغيل الرافعة. ☞ لا يجوز لأي شخص الوقوف تحت الأجسام المرفوعة. ☞ يجب على سائق الرافعة الامتثال لأي إشارة توقف يصدرها أي شخص. ☞ يُمنع تمامًا وضع الأشخاص والبضائع معاً داخل القفص المعلق. الإجراءات الرئيسية للتصدي للصدمات: ☞ يُمنع العمل في الأعلى والأسفل في نفس الوقت، ما لم تتوفر تدابير وقائية موثوقة. ☞ يجب ارتداء خوذة الأمان وتثبيت شريطها عند الدخول إلى منطقة العمل. ☞ يجب إزالة المواد المتناثرة على السقالات بشكل فوري، ويجب تعبئة جميع الأدوات والآلات في أكياس لنقلها؛ يُمنع رميها بأي حال من الأحوال، ما لم تتوفر تدابير وقائية موثوقة. السقوط من heights: يُطلق على أي عمل يتم في heights يكون احتمال السقوط منه أكثر من 2 متراً فوق مستوى الأساس اسم "العمل في Heights"، ويُقسم إلى: العمل في Heights من الدرجة الأولى: من 2 إلى 5 أمتار ； المستوى الثاني، 5-15 مليون ； المستوى الثالث، 15-30 مليون ； المستوى الرابع، أكثر من 30 مليون. الإجراءات الرئيسية للتعامل مع ذلك: ☞1. أولاً، يجب توفير وسائل الحماية الأمنية، مثل وضع سياجات أمان، وتركيب منصات للقفز، وتعليق شبكات أمان، إلخ. ☞2. في حالة عدم كفاية هذه الوسائل، يجب استخدام حزام الأمان، ويجب ربطه بشكل صحيح بحيث يكون مرتفعًا وموجهًا نحو الأسفل. ☞٣. يجب أن يكون الجسم في حالة جيدة، ويُمنع بشكل قاطع على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو انخفاض سكر الدم أو الصرع أو غيرها من الأمراض التي تؤثر على القدرة البدنية، القيام بأعمال في الأماكن المرتفعة. الإجراءات الرئيسية للتعامل مع الحرائق: ☞ يُمنع استخدام النار المفتوحة تمامًا، وإذا كان من الضروري استخدامها، فيجب الحصول على إذن من قسم إدارة البناء وقسم السلامة المهنية، كما يجب تعيين شخص لمراقبة العملية، ويجب إطفاء النار فور انتهاء العمل. ☞ يُمنع القيام بأعمال اللحام أو القطع باستخدام الغاز في نفس المستوى العمودي، ويجب تخزين أسطوانات الأكسجين والأسيتيلين وفقًا للقواعد، ولا يجوز تعريضها لأشعة الشمس المباشرة، كما يجب أن يكون هناك مسافة لا تقل عن 5 أمتار بين الأسطوانتين، ومسافة لا تقل عن 10 أمتار بينهما وبين النار المفتوحة. ☞ عند القيام بأعمال اللحام أو القطع، إذا كانت هناك مواد قابلة للاشتعال أو الانفجار في الأسفل، فيجب اتخاذ تدابير وقائية فعالة، وتعيين شخص لمراقبة الوضع. ☞ في حالة نشوب حريق، يجب إخماده فورًا، وفي نفس الوقت يجب الإبلاغ عن الحادث إلى قسم السلامة المهنية وقسم إدارة البناء. ☞ يجب تعلم مهارات الهروب من الحرائق، وكيفية توفير الحماية اللازمة أثناء العمل في الأماكن المرتفعة (1) يجب ارتداء معدات الحماية وفقًا للقواعد. مثل ارتداء الأحذية ذات النعل المرن، وارتداء خوذة السلامة، وربط حزام الأمان ； يجب تعليق حزام الأمان في مكان مرتفع واستخدامه عند مستوى منخفض، كما لا يجوز العمل بأحذية جلدية أو أحذية ذات نعل صلب بلاستيكي. (2) يُمنع استخدام السلالم التي لا تحتوي على ميزات مانعة للانزلاق أو التي بها عيوب في درجاتها أثناء التسلق. يجب وضع شيء متين في أعلى السلم، أو يجب أن يكون هناك شخص يساعد في دعم السلم. (3) يجب أن تكون سلالم الصعود مطابقة للمواصفات. قبل الاستخدام، يجب التحقق من عدم وجود أي تشققات أو خدوش، ويجب أن يكون الوضع ثابتًا، كما يجب ربط السلمين بحبل بإحكام. (4) انتبه إلى ما إذا كان السقالة متينة ومستقرة ومتوازنة. يجب وضع سياج في قاع كل طبقة، كما يجب أن تحتوي الدرابزينات العلوية والسفلية على مساند جيدة لضمان الأمان. (5) يجب وضع شبكة أمان تحت المناطق التي يتم العمل فيها على ارتفاعات عالية. في أعمال البناء التي لا تحتوي على هياكل حماية خارجية، يجب وضع شبكة أمان ثابتة على بعد 4–6 أمتار، كما يجب وضع شبكة أمان ثابتة أخرى كل 12 مترًا (أي في كل طابق رابع)، بالإضافة إلى شبكة أمان ترتفع مع الجدران من طابق إلى آخر. (6) قبل العمل أو المشي على السقف أو الأسطح الخفيفة، يجب تركيب سلم مؤقت فوقها أو نصب شبكة أمان تحتها. (7) في فصل الشتاء، عند العمل في أماكن مرتفعة في المناطق الباردة، يجب تجنب الانزلاق بسبب الجليد، كما يُمنع سكب الماء على الممرات والسلالم. (8) عند العمل على الارتفاعات وفي حالة حدوث صاعقة أو عندما تكون السحب الكثيفة تنذر بعاصفة رعدية، يجب على العاملين على السقالات مغادرة المكان فوراً. الدرس السادس: معرفة الإسعافات الأولية في الموقع – الإسعافات الأولية للحوادث
١. عند حدوث حادث، يجب عدم الذعر، بل يجب الحفاظ على هدوء الأعصاب والحفاظ على النظام في المكان. ٢. في الظروف التي لا يشكل فيها البيئة المحيطة خطرًا على الحياة، يجب عدم نقل المصابين بشكل عشوائي. ٣. يُفضل عدم إعطاء المصابين أي مشروبات أو طعام في الوقت الحالي. ٤. في حال وقوع حادث وعدم وجود أحد في المكان، يجب الصراخ طلبًا للمساعدة بصوت عالٍ، أو محاولة الاتصال بالجهات المعنية، وعدم ترك المصابين دون رعاية. 5. أبلغ الجهات المعنية فورًا بموقع الحادث، وعدد المصابين والمرضى، وحالتهم الصحية، وإجراءات معالجتهم. ٦. تصنيف المرضى لتقديم الإسعافات وفقًا لخطورة إصاباتهم، بدءًا من الحالات الأكثر خطورة ثم الأقل، ومن الحالات العاجلة ثم الأقل إلحاحًا، ومن الحالات القريبة ثم البعيدة. ٧. بالنسبة للمصابين الذين يعانون من الاختناق أو صعوبات في التنفس، يجب تقديم الإسعافات الأولية لهم بسرعة. 8. بالنسبة للأشخاص الذين استقرت حالتهم الصحية، يتم نقلهم بسرعة إلى أقرب مستشفى. ٩. يجب أن يخضع الإسعاف في الموقع للقيادة بشكل موحد، ولا يجوز لأحد التصرف بمفرده. الإسعافات الأولية في حالة التعرض لصدمة كهربائية: أهم شيء هو التحرك بسرعة. إبعاد الشخص المصاب بالصدمة الكهربائية عن مصدر التيار بسرعة وبشكل صحيح، وتقديم الإسعافات الأولية بسرعة وبشكل صحيح. كسب الوقت يعني كسب الحياة. الطريقتان الرئيسيتان للإسعاف في موقع الإصابة بالصعق الكهربائي هما التنفس الاصطناعي والضغط الخارجي على القلب. الإنعاش الرئوي: يُجرى الإنعاش الرئوي، ويكونتنفس الفم إلى الفم هو الأكثر فعالية. أغلق فتحتي أنف الشخص المتعرض للصدمة الكهربائية، ثم استنشق نفسًا عميقًا وانفخ في فمه لمدة ثانيتين تقريبًا. بعد الانتهاء من النفخ، ابتعد فورًا عن فمه وأطلق فتحتي أنفه ليتمكن من التنفس بمفرده، وذلك لمدة 3 ثوانٍ تقريبًا؛ ويجب تكرار هذه العملية حوالي 12 مرة في الدقيقة. طريقة الضغط على القلب خارج الصدر: يركع المسعف إلى جانب الشخص المصاب بالصدمة الكهربائية، أو يجلس فوق خصره من الجانبين، ثم يضع كفيه فوق منطقة القلب مباشرة، تحت عظمة الصدر، ويضغط بقوة لأسفل، بحيث يخرج الدم من داخل القلب. بعد الضغط، يتم التخلي عن الضغط بسرعة، فيعود الصدر إلى وضعه الطبيعي، ويمتلئ القلب بالدم مرة أخرى. يتم تكرار هذه العملية بمعدل 60 مرة في الدقيقة. عندما يتوقف التنفس ونبضات القلب في نفس الوقت، يجب القيام بالتنفس الصناعي عبر الفم والصدر في نفس الوقت. وإذا كان هناك شخص واحد فقط يقوم بعملية الإنقاذ، فيمكنه استخدام كلا الطريقتين بالتناوب؛ أي كل 2–3 مرات من التنفس الصناعي، يتم عمل 10–15 مرة من الضغط على الصدر. يجب الاستمرار في عمليات الإنقاذ دون توقف، ولا يجوز إنهاؤها بتهور، كما لا يجوز إيقاف الإنقاذ أثناء نقل المصاب. الإسهال الناتج عن الحرارة هو مرض حاد ينتج عن درجات الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس. بعد الإصابة بضربة الشمس، تظهر أعراض مثل الدوار والصداع والضعف العام والعطش وخفقان القلب والغثيان والقيء، وفي الحالات الشديدة قد يحدث إغماء مفاجئ. يمكن تقسيم الإصابة بضربة الشمس إلى ضربة شمس أولية، وضربة شمس خفيفة، وضربة شمس شديدة. طرق الإسعافات الأولية للإصابة بضربة الشمس هي: إخراج المصاب فورًا من البيئة الحارة ونقله إلى مكان مظلل وجيد التهوية ليستريح، مع فك ملابسه ووضعه في وضع الاستلقاء على ظهره، وفي الوقت نفسه يجب أن يشرب المريض كميات كبيرة من المشروبات المالحة. بالنسبة لمن يعانون من علامات الإصابة بضربة الشمس، لا حاجة لتقديم علاج خاص، بل يُتركون ليعودوا إلى حالتهم الطبيعية تلقائيًا. يجب نقل المرضى الذين يعانون من حروق شمسية شديدة إلى المستشفى فورًا لتلقي العلاج. الإسعافات الأولية في حالات الإصابة بالضرب: 1. أخرج المصاب فورًا، مع الحرص على عدم إلحاق إصابة أخرى به، ويجب أن تكون الحركات هادئة ودقيقة وسريعة، ولا يجب سحبه بقوة. إذا تم دفن الضحية بالكامل، يجب الكشف عن رأسه في أسرع وقت ممكن، وتنظيف فمه وأنفه من التراب والحصى والدماء، وفك أربطة الملابس لتسهيل التنفس. 2. اجعل المصاب مستلقيًا على ظهره وميل الرأس إلى جانب واحد لمنع انسداد التنفس بسبب القيء. 3. عند نزيف الجرح، يجب استخدام قطعة قماش لإيقاف النزيف وشطف الجرح بماء نظيف، ثم تغطيته بمنشفة نظيفة لمنع حدوث عدوى. 4. عند حدوث كسر، يجب استخدام جبيرة أو بديل لتثبيته. 5. في حال توقف التنفس، يتم إجراء التنفس الاصطناعي عن طريق الفم إلى الفم. 6. في حال توقف نبض القلب، يتم تطبيق الضغط على الصدر لإعادة ضخ الدم. 7. يجب نقل المصابين برفق، مع تجنب الاهتزاز والتواء الجسم. يجب إعطاء الدم والسوائل في أقرب وقت ممكن عند توفر الإمكانية. الإسعافات الأولية في حالات السقوط من ارتفاعات عالية: 1. إزالة الأغراض الموجودة على جسم المصاب والأشياء الصلبة الموجودة في جيوبه. 2. أثناء عملية الحمل والنقل، لا يجوز ثني الرقبة أو الجذع إلى الأمام أو تدويرهما، بل يجب الحفاظ على استقامة العمود الفقري. كما يُمنع تمامًا استخدام طريقة الحمل التي يتم فيها رفع أحد الكتفين والساقين على حدة، لتجنب حدوث شلل نصفي أو تفاقمه. ٣. يجب تضميد المنطقة المصابة بشكل مناسب، لكن يجب تجنب استخدام أي مواد لسد الفتحات في حالة الاشتباه في وجود كسر في قاع الجمجمة أو تسرب السائل الدماغي، وذلك لتجنب حدوث عدوى داخل الجمجمة. ٤. يجب أولاً ضمان انسيابية مجرى الهواء لدى المصابين في منطقة الفك والوجه، وفك أزرار العنق والصدر لديهم. 5. في حالات الإصابات المركبة، يجب وضع المصاب في وضع الاستلقاء على الظهر مع الحفاظ على مجرى التنفس مفتوحًا، وفك أزرار ياقة القميص. ٦. إصابات الأوعية الدموية المحيطة، حيث يحدث ضغط على الشرايين الرئيسية فوق مكان الإصابة وصولاً إلى العظام. يتم وضع ضمادة سميكة مباشرة على الجرح، مع ربطه بضمادات ضاغطة لمنع النزيف وعدم التأثير على تدفق الدم في الأطراف، وهو أسلوب فعال في معظم الحالات. 7. نقله بسرعة وبشكل مستقر إلى المستشفى لتلقي العلاج. في حالات الطوارئ الناتجة عن الحرائق، يجب على الشخص الذي يصل إلى مكان جديد أن يتعرف على البيئة المحيطة به، وأن يعرف أماكن المخارج الآمنة ووسائل الإطفاء. لا تذعروا عند اندلاع الحريق؛ يجب الاتصال بالإسعاف والإطفاء والقيام بعمليات الإنقاذ الذاتي في نفس الوقت. وفي حالة الحرائق الصغيرة، حددوا مكان انطلاق النيران ثم استخدموا أدوات إطفاء الحرائق المتاحة أو بطانية مبللة لإخمادها ； إذا كانت النيران شديدة الاشتعال أو لم تكن مصدر الحريق داخل المنزل، وإذا كان الباب ساخنًا، فهذا يعني أن الخارج مليء بالنيران؛ لا يجب فتح الباب بتهور، ولا يجب القفز من النافذة على الإطلاق. في حالة الطوارئ، يمكن تمزيق الأغطية والملابس إلى شرائط وربطها بإحكام للنزول من النافذة، أو رش الماء على الجدران والباب لمنع انتشار النيران. الحمام هو أفضل مكان للنجاة. لا يجوز التأخير بسبب ترتيب الأمتعة والمقتنيات الثمينة. لا يمكن المشي بشكل مستقيم في ظل الدخان الكثيف. بعد اندلاع الحريق وتصاعد الدخان الكثيف، يجب الزحف على الأرض لتجنب استنشاق الدخان والتسمم. إذا كان هناك نار على الأرض، يجب ارتداء الأحذية. إذا اشتعلت النار في جسمك، فلا تركض أبدًا، بل أخلع ملابسك على الفور، أو استلقِ على الأرض وتدحرج لإطفاء اللهب. في حالات الغرق، إذا كان هناك حبل أو لوح خشبي أو أي أشياء أخرى لا تغرق بسهولة في متناول اليد، فيمكن رميها للشخص المغرق ليتم سحبه إلى الشاطئ ； يمكن لمن يتقنون فن السباحة أن يدوروا بسرعة خلف الشخص المغرق، ويمسكوا بشعره أو من تحت إبطيه، ثم يخرجوه من الماء باستخدام تقنية السباحة الظهرية. بعد إنقاذه ووصوله إلى الأرض، يجب وضعه على ظهره فورًا، وفك أحزمة ملابسه، وإزالة الطين والأعشاب من فمه وأنفه لضمان انسيابية المجاري التنفسية. من المهم أيضًا التحكم في كمية المياه في الوقت المناسب. يركع المنقذ على ركبة واحدة، ويضع رأس الشخص المغمى عليه لأسفل، وبطنه على ركبتيه، حتى يخرج الماء الموجود في الرئتين والمعدة ； أو يمكن حمل الشخص الغارق على الكتفين، مع وضع بطنه على قمة كتف المسعف، ثم المشي بخطى سريعة مع التخلص من الماء، وهو ما يساعد أيضًا إلى حد ما في توفير التنفس الاصطناعي. لا ينبغي أن تطول مدة السيطرة على النزيف، وخاصة عندما لا يكون تأثير السيطرة واضحًا؛ فيجب الإسراع باتخاذ تدابير إسعافية أخرى. على سبيل المثال، من ناحية يتم إجراء التنفس الصناعي، ومن ناحية أخرى يتم الضغط على القلب خارج الصدر، ويتم ذلك بشكل متزامن (أي كل مرة يتم فيها تنفس صناعي، يتم الضغط على القلب 4 إلى 5 مرات)، ومن الأفضل أن يقوم شخصان بذلك بالتعاون مع بعض. إذا كان الشخص الغارق يضغط على فكيه بقوة، فيمكن أيضًا تغيير طريقة التنفس الاصطناعي من فم إلى فم إلى فم إلى أنف، لكن بغض النظر عن الطريقة المستخدمة، يجب الاستمرار فيها بشكل مستمر. لأن عددًا كبيرًا من الغارقين في هذه الحالة يكونون في حالة “موت زائف”， لذا فإن فرص النجاة لا تزال كبيرة. يجب إجراء عمليات الإنقاذ المذكورة في المكان نفسه لتجنب التأخير الناتج عن نقل المصاب إلى المستشفى، كما يجب الاتصال بالأطباء في أسرع وقت ممكن. يستخدم الأطباء أدوية تقوية القلب ومحفزات التنفس حسب الحاجة أثناء عملية الإنقاذ، وهو ما يساعد كثيرًا في تصحيح فشل الدورة الدموية والتنفسية في أسرع وقت ممكن.