【11-25】Mesleki Sağlık Bülteni: Her Gün Bir Bilgi

Uzmanlar var dedi, ben de inandım

Zararlı olduğu kesin. Umarım iş dışında da egzersiz yapmaya devam edersiniz, yoksa hepsi demans olur :lol

Gözlere büyük zarar verir; mümkünse yarım saat çalıştıktan sonra biraz yürüyün, tuvalete gidin, biraz su için, kapıya kadar yürüyün; bunlar hepsi rahatlama sağlar!

Bilgisayarın ekranı monitördür ve prensibi televizyonunkiyle aynıdır; katot ışın tüpünden yayılan elektron akımı floresan ekranla çarpıştığında görünür ışığa dönüşür ve bu süreçte insan vücudu için zararlı olan X-ışınları üretilir. Ayrıca VDT’nin etrafında düşük frekanslı elektromanyetik alanlar oluşur ve uzun süreli elektromanyetik radyasyona maruz kalmak, glokom, körlük, lösemi, meme kanseri gibi hastalıklara yol açabilir. Yarı tam istatistiklere göre, sık sık bilgisayar kullanan kişilerin %83’ü göz yorgunluğu yaşarken, %63,9’u omuz ve bel ağrısı çekmektedir. Baş ağrısı ve iştahsızlık oranları ise sırasıyla %56,1 ve %54,4’tür. Ayrıca otonom sinir sistemi bozuklukları, depresyon, arteriyosklerotik psikiyatri gibi diğer sorunlar da görülmektedir.

Günümüz bilgisayarlarının radyasyonu oldukça düşük olmalı, değil mi?

Elektrikli cihazların hepsi bir miktar radyasyon yayar; bu da kesinlikle vücuda zararlıdır, sadece radyasyon miktarı oldukça düşüktür

Sanki daha önce bu gönderiye yanıt verilmiş gibi geliyor. Radyasyonun bir etkisi olup olmadığı pek belli değil, ancak görme yeteneğimin azaldığı kesin, omurgamda da rahatsızlık var.

Bence zararlı; bilgisayar radyasyonu cilde etki eder; bunlar arasında cildin kuruması ve esnekliğini kaybetmesi, görme yeteneğinin azalması, gözlerin kuruması ve gözyaşı akması yer alır.

Radyasyon çok hafif, sorun değil, sadece sürekli gözlere ve boyna bakmak biraz zor geliyor.

Uzun süre bilgisayar kullanmak kesinlikle vücuda zararlıdır~ Öncelikle görme yeteneğini olumsuz etkiler, ardından uzun süre bilgisayarın başında oturmak bel fıtığına neden olabilir; ayrıca bilgisayarın radyasyonu da insanlarda endokrin bozuklukları gibi sorunlara yol açar

I. Görme bozukluklarına yol açma: Gözlerin uzun süre bilgisayarın önünde kalması, görsel yorgunluğa neden olarak görme yeteneğinin azalmasına yol açar. İkinci olarak, radyasyon kansere neden olabilir: Bilgisayar radyasyonu kirliliği, insan vücudunun dolaşım sistemi, bağışıklık sistemi, üreme fonksiyonları ve metabolizmasını etkiler; ciddi durumlarda kansere yol açabilir ve vücuttaki kanser hücrelerinin çoğalmasını hızlandırabilir. III. Üreme sistemi üzerindeki etkileri: İnsanların üreme sistemini etkilemesi, esas olarak erkeklerde sperm kalitesinin düşmesi, hamile kadınlarda doğal düşüklerin ve fetüslerde anormalliklerin oluşması şeklinde kendini gösterir. Dört, “Fare eli”: Bu, el ile fareyi uzun süre kullanmaktan kaynaklanan ve tendonlarda hasara neden olan bir hastalıktır. V. Osteoporoz: Uzun süre bilgisayar kullanan kişilerde egzersiz eksikliği nedeniyle kaslarda disfonksiyonel atrofi meydana gelir. Kemik eklemleri yeterli yük uyarımı alamadığı için osteoklastların aktivitesi artarken osteoblastların aktivitesi azalır. Böylece kemiklerdeki kalsiyum miktarı düşer, kemiklerin kırılganlığı artar ve esnekliği azalır; bu da dış etkiler altında kolayca kırılmalara yol açar. VI. Hemoroidler: Karın bölgesindeki basıncın artması ve hareketsizlik, anüs çevresindeki damarlardaki kan akışını bozabilir; bu da rektal venlerin dolanık hale gelmesine neden olur. Buna ek olarak kabızlık da hemoroidlerin ortaya çıkmasına kolayca yol açar. VII. Bilgisayar bağımlılığı sendromu: Uzun süreli bilgisayar ve internet kullanımı nedeniyle bu araçlara bağımlılık oluşur; bilgisayar veya internette bir arıza meydana geldiğinde depresyon, anksiyete gibi psikolojik sorunlar ortaya çıkar. Zamanla sinir yorgunluğuna yol açar ve duygusal dengesizlik, huzursuzluk, öfke, baş dönmesi, baş ağrısı, uykusuzluk ve unutkanlık gibi daha ciddi sinir yorgunluğu belirtileri ortaya çıkabilir. Sekiz, Deri Hastalıkları: Bilgisayarın açık durumda ürettiği statik elektrik, deri için oldukça zararlıdır. Elektrik statik kuvvetleri, floresan ekran yüzeyine havadaki birçok toz ve kirin yapışmasına neden olur. İnsanlar bilgisayarın çok yakınında bulunduklarında, büyük miktarda toz cilde düşer; bu da ciltteki gözeneklerin tıkanmasına ve sivilcelerin oluşmasına neden olur. Aynı zamanda bu tozlar cildin yüzeyindeki suyu da emer ve böylece cilt kurur. IX. Kardiyovasküler sistem üzerindeki etkileri: İnsanların kardiyovasküler sistemini etkileyerek çarpıntı, uykusuzluk, bazı kadınlarda adet düzensizlikleri, bradikardi, kalp atım hacminde azalma, sinüs aritmi, beyaz kan hücresi sayısında azalma ve bağışıklık fonksiyonlarında düşüş gibi sorunlara neden olur. On, Görme Sistemini Etkilemesi: Erkeklerin uyumadan önce bilgisayar kullanmaları da görme sistemine olumsuz etkiler yapar. Gözler, vücudun elektromanyetik radyasyona karşı hassas organları olduğundan, aşırı elektromanyetik radyasyon kirliliği de görme sistemini etkileyebilir. Başlıca belirtileri görme kaybıdır ve katarakt gibi sorunlara neden olur.

Elektromanyetik dalga kirliliği, glokom, körlük, lösemi, meme kanseri gibi hastalıklara yol açabilir

Zararlı olduğu kesin, ancak zararın derecesinin göz ardı edilebilir olup olmadığı düşünülmeye değer

Görme bozukluğu, bel fıtığı, boyun fıtığı