ये गर्मी से छुटकारा पाने हेतु इस्तेमाल किए जाने वाले “घरेलू उपाय”

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गर्मियों में उच्च तापमान एवं आर्द्रता के कारण कार्य स्थल पर दुर्घटनाएँ होने की संभावना बढ़ जाती है; इसका प्रभाव उपकरणों की विश्वसनीयता एवं कर्मचारियों के शारीरिक-मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। इसलिए, गर्मियों में गर्मी से बचने एवं उचित कार्य-वातावरण बनाए रखना, दुर्घटनाओं को कम करने हेतु अत्यंत महत्वपूर्ण है। 　　1. उच्च तापमान एवं आर्द्रता का कर्मचारियों पर क्या नकारात्मक प्रभाव पड़ता है?
पहली बात यह है कि उच्च तापमान एवं आर्द्रता के कारण शरीर का ताप संतुलन बिगड़ जाता है। इससे शरीर में गर्मी जमा हो जाती है, जिससे शरीर का तापमान नियंत्रित नहीं रह पाता। इसके परिणामस्वरूप थकान, चक्कर आना, दिल की धड़कन में असामान्यता, मतली आदि लक्षण देखने को मिलते हैं। ऐसी स्थिति में गलत निर्णय लिए जा सकते हैं, या विश्लेषण/निर्णय लेने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे दुर्घटनाएँ हो सकती हैं। 　　दूसरे, अत्यधिक पसीना आने से सोडियम लवणों के चयापचय में असंतुलन पैदा हो सकता है, जिससे अम्ल-क्षार संतुलन एवं ऑस्मोटिक दबाव में भी असंतुलन हो जाता है। 　　तीसरा, उच्च तापमान के कारण शरीर में रक्त का वितरण बदल जाता है; रक्त शरीर की सतह पर अधिक इकट्ठा हो जाता है। इसके कारण पाचन तंत्र में कमजोरी आ जाती है, पाचन एंजाइमों की कार्यक्षमता कम हो जाती है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, यहाँ तक कि गर्मी से संबंधित बीमारियाँ भी हो सकती हैं। 　　2. उच्च तापमान एवं आर्द्रता से उत्पादन उपकरणों पर क्या नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं?
पहला, इससे उपकरणों की सतहें पुरानी हो जाती हैं। उदाहरण के लिए, विद्युत उपकरणों में इससे इनकी इन्सुलेशन सामग्री पुरानी हो जाती है, जिससे उनका कार्यक्षमता एवं इन्सुलेशन स्तर कम हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप उपकरणों की विश्वसनीयता कम हो जाती है, जिससे दुर्घटनाएँ हो सकती हैं। 　　दूसरे, इसके कारण उपकरणों के संचालन से, घर्षण से उत्पन्न होने वाली गर्मी, साथ ही उत्पादों से उत्पन्न होने वाली अतिरिक्त गर्मी भी ठीक से बाहर नहीं निकल पाती, और वह जमा होती रहती है। निश्चित परिस्थितियों एवं माहौल में, यह आग, विस्फोट या अन्य दुर्घटनाओं का कारण बन सकता है; जिससे उत्पादन प्रक्रिया में गंभीर खतरा पैदा हो जाता है। 　　3. गर्मी से बचने हेतु मुख्य उपाय:
पहला, कर्मचारियों एवं उपकरणों के लिए उपयुक्त तापमान एवं आर्द्रता वाला कार्य वातावरण उपलब्ध कराना। ऐसा करने से मनुष्य की कार्यक्षमता एवं उपकरणों का प्रदर्शन सामान्य रहता है। उदाहरण के लिए, हवा के प्रवाह को बेहतर बनाना, ऊष्मा स्रोतों से बचना, एवं एयर कंडीशनिंग उपकरणों का उपयोग करके कार्य स्थल के तापमान एवं आर्द्रता को सामान्य स्तर पर रखना। 　　दूसरे, उच्च तापमान में काम करने वाले लोगों द्वारा पसीने के रूप में खोए गए जल एवं लवणों की कमी की भरपाई हेतु, उन्हें पर्याप्त मात्रा में लवणयुक्त शीतल पेय एवं दालों से बने उत्पाद दिए जाने चाहिए। दालों से बने उत्पादों को खाने से, गर्मी के कारण शरीर में तेजी से नष्ट होने वाले प्रोटीनों की कमी पूरी हो जाती है। नमकीन पानी पीने से न केवल शरीर में जल-लवण संतुलन बना रहता है, बल्कि रक्त के गाढ़ा होने से भी बचा जा सकता है। इससे अन्य शारीरिक समस्याएँ भी दूर होती हैं, एवं शरीर स्वस्थ रहता है एवं कार्य करने हेतु आवश्यक ऊर्जा भी प्राप्त होती है। 　　तीसरे, उद्यमों को उच्च तापमान में काम करने वाले कर्मचारियों की गर्मियों से पहले चिकित्सा जाँच करवानी चाहिए। गर्म मौसम में नियमित रूप से चिकित्सा सेवाएँ उपलब्ध करानी आवश्यक है, ताकि लू से पीड़ित लोगों की समय रहते पहचान की जा सके एवं उनका साथ ही, गर्मी से बचने संबंधी जानकारी का प्रचार-प्रसार किया जाना चाहिए, तथा प्रभावी उपाय किए जाने चाहिए ताकि गर्मी से बचा जा सके एवं सुरक्षित उत्पादन सुनिश्चित किया जा सके। 　　4. ये गर्मी से छुटकारा पाने हेतु इस्तेमाल किए जाने वाले “घरेलू उपाय” विश्वसनी