มีการฝึกอบรมด้านความปลอดภัยแบบนี้เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้ว! | การจัดการ

Thread Content

บทเรียนแรก: ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับความปลอดภัยในการทำงาน คืออะไร? และมีความสำคัญอย่างไร? ☞ ความปลอดภัยในการผลิต หมายถึง การพยายามปรับปรุงสภาพแวดล้อมในการทำงาน เพื่อขจัดปัจจัยที่ก่อให้เกิดอันตราย และป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ ทำให้การผลิตขององค์กรสามารถดำเนินไปได้อย่างราบรื่น โดยคำนึงถึงความปลอดภัยและสุขภาพของผู้ปฏิบัติงาน รวมถึงความปลอดภัยของทรัพย์สินและชีวิตของประชาชนด้วย ☞ รวมถึงความปลอดภัยในสองด้าน ได้แก่ 1. ความปลอดภัยของบุคคล (รวมถึงผู้ใช้แรงงานเองและบุคคลที่เกี่ยวข้อง) 2. ความปลอดภัยของอุปกรณ์ งานด้านความปลอดภัยในการผลิต: กิจกรรมต่างๆ ที่ดำเนินการขึ้นเพื่อให้เกิดความปลอดภัยในการผลิต นโยบายด้านความปลอดภัยในการผลิตของประเทศเราคืออะไร? ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ให้ความสำคัญกับการป้องกันเป็นหลัก และดำเนินการอย่าง หน้าที่หลักของพนักงานในด้านความปลอดภัยในการทำงาน: 1. ปฏิบัติตามข้อกำหนดเกี่ยวกับระบบการบำรุงรักษาอุปกรณ์ต่างๆ ； 2. ปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านความปลอดภัยในการทำงานและข้อบังคับด้านแรงงานอย่างเคร่งครัด ； 3. ดูแลและใช้เครื่องจักรและอุปกรณ์ต่างๆ อย่างถูกต้อง รวมถึงสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันอันตรายอย่างเหมาะสมด้วย ； 4. ใส่ใจเรื่องความปลอดภัยในการทำงาน และเสนอข้อเสนอแนะที่สมเหตุสมผลต่อผู้บริหารหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ； 5. เมื่อพบจุดที่อาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุหรือปัจจัยที่ไม่ปลอดภัย ควรรายงานให้องค์กรหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้องทราบโดยทันที ； 6. เมื่อเกิดอุบัติเหตุในที่ทำงาน ควรรีบช่วยเหลือผู้บาดเจ็บ รักษาสถานที่เกิดเหตุไว้ รายงานให้ผู้บังคับบัญชาทราบ และให้ความร่วมมือในการสืบสวนด้วย ； 7. พยายามเรียนรู้อย่างหนัก และฝึกฝนให้เชี่ยวชาญในด้านความรู้และทักษะด้านความปลอดภัย รวมถึงขั้นตอนการปฏิบัติงานและกฎเกณฑ์ด้านความปลอดภัยที่เกี่ยวข้องกับงานนั้นๆ ให้เชี่ยวชาญด้ว ； 8. เข้าร่วมกิจกรรมด้านความปลอดภัยต่างๆ อย่างแข็งขัน และมีความตระหนักในเรื่อง “ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุด” รวมถึงมีความตระหนักในการปกป้องตนเองด้วย ； 9. มีสิทธิ์ปฏิเสธคำสั่งที่ผิดกฎหมาย หรือคำสั่งให้ปฏิบัติงานในสถานการณ์ที่มีความเสี่ยง และมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความปลอดภัยในการทำงานของตนเอง บทเรียนที่สอง สิทธิและหน้าที่พื้นฐาน สิทธิของคุณในด้านความปลอดภัยในการทำงาน 1. สิทธิในการได้รับการฝึกอบรมด้านความปลอดภัยก่อนเริ่มทำงาน 2. สิทธิในการรับรู้ข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยในการทำงาน และสิทธิในการให้คำแนะนำ 3. สิทธิในการวิจารณ์ ร้องเรียน หรือฟ้องร้องเกี่ยวกับการจัดการด้านความปลอดภัย 4. สิทธิในการปฏิเสธคำสั่งที่ผิดกฎหมาย หรือคำสั่งที่ให้ทำงานในสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงสูง 5. สิทธิในการหยุดปฏิบัติงานและอพยพออกในสถานการณ์ฉุกเฉิน 6. มีสิทธิ์ได้รับการประกันอุบัติเหตุในการทำงานและค่าชดเชยในกรณีเกิดอุบัติเหตุ หน้าที่ของคุณในการทำงานอย่างปลอดภัยคือ: ☞ ปฏิบัติตามกฎระเบียบ และเชื่อฟังการบริหารจัดการ ☞ สวมใส่และใช้อุปกรณ์ป้องกันอันตรายอย่างถูกต้อง ☞ เข้ารับการฝึกอบรมเพื่อเรียนรู้ทักษะการทำงานอย่างปลอดภัย ☞ รายงานอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ทันที

บทเรียนที่สาม: ความรู้พื้นฐานด้านความปลอดภัย
1. “อุปกรณ์ป้องกันอันตรายสามชิ้น” สำหรับการทำงานอย่างปลอดภัย ได้แก่ หมวกนิรภัย สายรัดนิรภัย และตาข่ายนิรภัย
2. หลักการ “ไม่ทำร้ายตัวเอง ไม่ทำร้ายผู้อื่น และไม่ให้ผู้อื่นทำร้ายตัวเอง” เพื่อปกป้องผู้อื่นจากอันตราย
3. การกระทำที่ผิดกฎหมาย ได้แก่ การทำงานโดยไม่ปฏิบัติตามกฎระเบียบ การสั่งการโดยไม่ปฏิบัติตามกฎระเบียบ และการละเมิดกฎระเบียบด้านความปลอดภัยในการทำงาน
4. หลักการ “ไม่มีการกระทำที่ผิดกฎหมาย ไม่มีอันตรายในสถานที่ทำงาน และไม่มีอุบัติเหตุในกลุ่มงาน”
5. การฝึกอบรมด้านความปลอดภัยสามระดับ ได้แก่ ผู้ที่เข้ามาทำงานใหม่จะต้องเข้ารับการฝึกอบรมในระดับหน่วยงาน ระดับทีมงาน และระดับกลุ่มงาน และต้องผ่านการทดสอบก่อนจึงจะสามารถเริ่มทำงานได้
6. หลักการ “การออกแบบ การก่อสร้าง และการใช้งานอุปกรณ์ด้านความปลอดภัยและสุขอนามัยต้องทำพร้อมกับโครงสร้างหลักของอาคาร” 7. หลักการ “สี่อย่าปล่อยไว้” ในการจัดการกับอุบัติเหตุด้านความปลอดภัยในการทำงาน ได้แก่ ไม่ปล่อยไว้จนกว่าจะหาสาเหตุของอุบัติเหตุได้อย่างชัดเจน ไม่ปล่อยไว้จนกว่าผู้ที่มีส่วนรับผิดชอบต่ออุบัติเหตุจะถูกลงโทษอย่างเด็ดขาด ไม่ปล่อยไว้จนกว่าพนักงานทุกคนจะได้รับการให้ความรู้เกี่ยวกับความปลอดภัย และไม่ปล่อยไว้จนกว่ามาตรการป้องกันจะได้รับการดำเนินการอย่างเต็มที่ 8. ในกระบวนการผลิต จำเป็นต้องปฏิบัติตามหลัก “ห้าขั้นตอนพร้อมกัน” นั่นคือ ในขณะที่มีการวางแผน จัดระเบียบ ตรวจสอบ สรุปผล และประเมินผลการผลิต ก็จำเป็นต้องมีการวางแผน จัดระเบียบ ตรวจสอบ สรุปผล และประเมินผลด้านความปลอดภัยไปพร้อมกันด้วย 6 ข้อบังคับด้านความปลอดภัยในการทำงาน 1. เมื่อเข้าไปในพื้นที่ทำงาน จะต้องสวมหมวกนิรภัยให้ถูกต้อง และใช้อุปกรณ์ป้องกันอันตรายอย่างเหมาะสม 2. การทำงานบนที่สูงกว่าสองเมตร หากไม่มีอุปกรณ์ความปลอดภัย จะต้องสวมเข็มขัดนิรภัยให้ถูกต้อง และตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวล็อกเข็มขัดนิรภัยทำงานได้ดี 3. ขณะทำงานบนที่สูง ห้ามโยนวัสดุหรือเครื่องมือต่างๆ ลงมาด้านล่างโดยไม่มีเหตุจำเป็น 4. เครื่องจักรและอุปกรณ์ไฟฟ้าทุกชนิด จำเป็นต้องมีระบบต่อสายดินเพื่อความปลอดภัย และมีอุปกรณ์ป้องกันฟ้าผ่าด้วย จึงจะสามารถนำมาใช้งานได้ 5. ผู้ที่ไม่มีความรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์ไฟฟ้าและเครื่องจักร ห้ามใช้งานหรือไปยุ่งเกี่ยวกับอุปกรณ์เหล่านั้นโดยเด็ดขาด 6. ห้ามบุคคลที่ไม่ใช่ผู้ปฏิบัติงานเข้าไปในพื้นที่ยกของโดยเด็ดขาด และห้ามมีผู้คนยืนอยู่ใต้เสายกด้วย 10 ข้อห้ามด้านความปลอดภัยในการทำงาน 1. ห้ามเข้าไปในพื้นที่ก่อสร้างโดยไม่สวมหมวกนิรภัย 2. ห้ามทำงานในที่สูงโดยไม่มีตาข่ายป้องกันหรือเข็มขัดนิรภัย 3. ห้ามทำงานโดยสวมรองเท้าส้นสูง รองเท้าแตะ หรือเดินเท้าเปล่า 4. ห้ามดื่มสุราในช่วงเวลาทำงาน และห้ามปฏิบัติงานหลังจากดื่มสุรา 5. ห้ามโยนวัสดุที่ใช้ในการทำงานบนที่สูงลงมาอย่างไร้ระเบียบ 6. ห้ามใช้สวิตช์ไฟในการควบคุมอุปกรณ์หลายชิ้นพร้อมกัน 7. ห้ามใช้เครื่องจักรที่มีข้อบกพร่องในการทำงาน 8. ห้ามใช้เครื่องจักรที่มีอุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัยที่ไม่สมบูรณ์ 9. ห้ามใช้เครนโดยไม่มีผู้ควบคุม และห้ามยกของหากมองไม่เห็นจุดที่จะยกของได้อย่างชัดเจน 10. ห้ามสูบบุหรี่ในพื้นที่ห้ามเผาไหม้ การสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันอย่างถูกต้อง บทเรียนที่ 4: ทำความรู้จักกับสัญลักษณ์ความปลอดภัย สีที่กำหนดไว้สำหรับความปลอดภัยในประเทศของเรา คือสีที่ใช้เพื่อแสดงข้อมูลด้านความปลอดภัย เช่น การห้าม การเตือน คำสั่ง หรือข้อควรระวังต่างๆ หน้าที่ของมันคือช่วยให้ผู้คนสามารถมองเห็นและแยกแยะป้ายเตือนด้านความปลอดภัยได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยเตือนให้ผู้คนระมัดระวังเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุขึ้น มาตรฐานสีสำหรับความปลอดภัยของประเทศเรากำหนดให้สีแดง สีเหลือง สีน้ำเงิน และสีเขียว เป็นสีสำหรับความปลอดภัย นอกจากนี้ยังกำหนดให้สีที่ใช้เพื่อความปลอดภัยต้องอยู่ในช่วงสีที่กำหนดไว้ ไม่ควรมีการซีดจาง เปลี่ยนสี หรือถูกทำให้เปื้อน เพื่อหลีกเลี่ยงการสับสนกับสีอื่นๆ และทำให้เกิดความเข้าใจผิดได้ คำจำกัดความของสีที่ใช้เพื่อความปลอดภัย ☞ สีแดง: เป็นสีที่โดดเด่นมาก ทำให้ผู้คนรู้สึกตื่นเต้นและมีพลังงาน นอกจากนี้ คลื่นแสงสีแดงมีความยาวมาก จึงไม่ถูกฝุ่นหรือควันบดบังได้ง่าย ทำให้สามารถมองเห็นได้แม้จากระยะไกล กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ สีแดงมีความโดดเด่นสูง และสามารถมองเห็นได้ง่ายด้วย. ดังนั้นจึงใช้เพื่อแสดงถึงอันตราย การห้าม หรือการหยุดทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ใช้สำหรับป้ายห้าม. ที่จับหรือปุ่มหยุดฉุกเฉินบนเครื่องจักร รวมถึงส่วนที่ห้ามสัมผัส มักจะถูกทำให้มีสีแดง เพื่อเป็นสัญลักษณ์ และบางครั้งก็ใช้เพื่อบ่งบอกถึงการป้องกันอัคคีภัยด้วย ☞สีน้ำเงิน: สีน้ำเงินมีความโดดเด่นและความสามารถในการมองเห็นที่ไม่ค่อยดีนัก แต่เมื่อนำมาใช้ร่วมกับสีขาวจะให้ผลลัพธ์ที่ดีมาก โดยเฉพาะเมื่ออยู่ภายใต้แสงแดด ดังนั้นจึงถูกเลือกให้เป็นสีที่มีเครื่องหมายคำสั่ง ซึ่งจำเป็นต้องปฏิบัติตาม ☞สีเหลือง: ลายที่เกิดจากการผสมกับสีดำนั้น เป็นสีที่มีความสามารถในการดึงดูดสายตาได้ดีที่สุด จึงถูกเลือกใช้เป็นสีเตือนภัย เพื่อแสดงถึงความหมายของการเตือนและให้ระมัดระวัง เช่น เครื่องจักรอันตรายในโรงงานและเส้นกั้น แนวกลางของถนนสำหรับการจราจร หมวกนิรภัย เป็นต้น ☞สีเขียว: แม้ว่าสีเขียวจะมีความโดดเด่นและสามารถมองเห็นได้ง่ายมาก แต่สีเขียวก็เป็นสัญลักษณ์ของความสดใส ความเยาว์วัย และความกระปรี้กระเปร่า นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับความสงบ ความยั่งยืน การเติบโต และความปลอดภัย ดังนั้นสีเขียวจึงใช้เพื่อบ่งบอกถึงข้อมูลด้านความปลอดภัย โดยมีความหมายว่าเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพที่ปลอดภัย หรือสามารถเดินทางผ่านได้ ทางออกฉุกเฉินภายในโรงงาน ป้ายบอกทางสำหรับคนเดินเท้าและยานพาหนะ เครื่องมือดับเพลิง และอุปกรณ์ป้องกันอันตรายอื่นๆ ล้วนถูกแสดงด้วยสีเขียวทั้งสิ้น คำแนะนำสำคัญเกี่ยวกับป้ายเตือนความปลอดภัย ป้ายเตือนความปลอดภัยประกอบด้วยสีที่ใช้แสดงถึงความปลอดภัย รูปทรงเรขาคณิต และสัญลักษณ์ต่างๆ แบ่งออกเป็น 4 ประเภท ได้แก่ ป้ายห้าม, ป้ายเตือน, ป้ายสั่งการ, และป้ายบอกข้อมูล บทที่ 5 แหล่งความเสี่ยงหลักและมาตรการป้องกัน
การถล่มดิน/โคลน
มาตรการป้องกันหลัก:
☞ ปรับอัตราส่วนความลาดชันของไหล่เขาตามสภาพดินอย่างทันท่วงที และปรับให้อยู่ในสภาวะที่มั่นคง พร้อมซ่อมแซมไหล่เขาเป็นระยะๆ
☞ สังเกตการณ์และดูแลไหล่เขาอย่างสม่ำเสมอ
☞ ไม่ควรอยู่ในบริเวณที่มีความเสี่ยง
☞ สังเกตสัญญาณการถล่มของไหล่เขา
☞ ต้องสวมหมวกนิรภัยทุกครั้ง

ความปลอดภัยในการใช้ไฟฟ้า
มาตรการป้องกันหลัก:
☞ ผู้ที่ไม่ใช่นักไฟฟ้าห้ามแตะต้องระบบไฟฟ้าโดยเด็ดขาด
☞ ก่อนใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิด ต้องตรวจสอบว่ามีการรั่วไหลของกระแสไฟฟ้าหรือไม่ และการต่อสายดินดีหรือไม่
☞ เครื่องใช้ไฟฟ้าทั้งหมดต้องติดตั้งอุปกรณ์ป้องกันไฟฟ้ารั่ว และอุปกรณ์ดังกล่าวต้องมีความไวและเชื่อถือได้
☞ ควรใช้สายไฟคุณภาพดี ห้ามใช้สายไฟชนิดยางเป็นอันขาด
☞ ห้ามใช้วัสดุนำไฟฟ้า เช่น ลวดมัดของ มาผูกสายไฟ
☞ สวิตช์ไฟฟ้าทุกตัวต้องระบุวัตถุประสงค์การใช้งานและผู้รับผิดชอบไว้อย่างชัดเจน
☞ ควรเรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลเมื่อถูกไฟฟ้าช็อต

อุบัติเหตุจากยานพาหนะ
มาตรการป้องกันหลัก:
☞ สถานที่ก่อสร้างของโครงการอยู่ใกล้กับตัวเมืองและถนนสายหลัก ดังนั้นความปลอดภัยทางการจราจรจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
☞ ปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด
☞ อุปกรณ์ความปลอดภัยของยานพาหนะต้องอยู่ในสภาพดี และไฟส่องสว่างต้องครบถ้วน
☞ เมื่อเดินทางเป็นกลุ่ม ควรวางตัวเป็นแถวเรียงตามลำดับ ไม่ควรวางตัวเรียงเป็นแนวเดียว
☞ รถรับส่งพนักงานห้ามบรรทุกทั้งคนและสินค้า ห้ามบรรทุกเกินจำนวนคนที่กำหนด และห้ามขับเร็วเกินกำหนด

อุบัติเหตุจากเครื่องจักร
มาตรการป้องกันหลัก:
☞ ปฏิบัติตามขั้นตอนการทำงานอย่างเคร่งครัด ทำการบำรุงรักษาเครื่องจักรตามกำหนดเวลา และตรวจสอบก่อนการใช้งานให้เรียบร้อย
☞ อุปกรณ์ป้องกันทุกชนิดต้องมีครบถ้วนและเชื่อถือได้ โดยเฉพาะฝาครอบป้องกันส่วนขับเคลื่อนของเครื่องกำเนิดไฟฟ้า ด้ามจับและสวิตช์ของเครื่องตัด เป็นต้น
☞ ขณะปฏิบัติงานกับเครื่องจักรที่มีชิ้นส่วนหมุน ห้ามสวมถุงมือและห้ามสวมเสื้อผ้าที่หลวมเกินไป
☞ ไม่ควรอยู่ในรัศมีการหมุนของรถขุด
☞ ห้ามใช้ตะกร้าของรถแบ็กโฮหรือรถโหลดเดอร์บรรทุกคนเป็นอันขาด

อุบัติเหตุจากการยกของด้วยเครน
มาตรการป้องกันหลัก:
☞ เครนและอุปกรณ์ยกของทุกชนิดต้องได้รับการตรวจสอบและรับรองก่อนการติดตั้ง และต้องมีเอกสารรับรองต่างๆ ครบถ้วน ☞อุปกรณ์ยกของจะต้องได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียดก่อนนำมาใช้งาน โดยจะสามารถนำมาใช้ได้ก็ต่อเมื่อผ่านการตรวจสอบแล้วเท่านั้น ☞ผู้ปฏิบัติงานเครนและผู้ควบคุมการใช้เครนจะต้องได้รับการฝึกอบรมอย่างเฉพาะทาง และมีใบอนุญาตก่อนจึงจะสามารถปฏิบัติงานได้ ☞เชือกเหล็กและสายรัดควรได้รับการตรวจสอบทุกช่วงเวลาการทำงาน ก่อนที่จะเริ่มใช้เครน จะต้องตรวจสอบความปลอดภัยก่อนเสมอ ☞ ห้ามมีใครอยู่ใต้วัตถุที่กำลังถูกยกขึ้นมาโดยเด็ดขาด ☞ ผู้ขับเครนต้องปฏิบัติตามสัญญาณให้หยุดเครนที่มีคนส่งมา ☞ ห้ามนำสิ่งของมาวางไว้ในกระเช้าพร้อมกับสินค้า เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตราย มาตรการป้องกันหลัก: ☞ ห้ามทำงานพร้อมกันทั้งด้านบนและด้านล่าง เว้นแต่จะมีมาตรการป้องกันที่น่าเชื่อถือ ☞ ก่อนเข้าไปทำงานในพื้นที่สูง จะต้องสวมหมวกนิรภัยและรัดสายหมวกให้แน่น ☞ สิ่งของที่อยู่บนโครงสร้างสูงควรถูกเก็บให้เรียบร้อย อุปกรณ์ทั้งหมดควรถูกห่อไว้ก่อนการขนย้าย ห้ามโยนอุปกรณ์ลงมาโดยเด็ดขาด เว้นแต่จะมีมาตรการป้องกันที่น่าเชื่อถือ การทำงานในที่สูง: การทำงานในที่สูงคือการทำงานที่มีความเสี่ยงที่จะตกลงมาจากความสูง 2 เมตรขึ้นไป โดยแบ่งออกเป็นการทำงานในที่สูงระดับหนึ่ง: 2-5 เมตร ； ระดับสอง: 5–15 เมกะ ； ระดับสาม 15-30 ล้าน ； ระดับ 4 มากกว่า 30 เมกะบิต/วินาที มาตรการรับมือหลัก: ☞1. ก่อนอื่นควรจัดเตรียมอุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัยให้พร้อม เช่น การติดตั้งรั้วกั้นความปลอดภัย การวางแผ่นไม้สำหรับปีนขึ้นลง และการติดตั้งตาข่ายป้องกันความปลอดภัย เป็นต้น ☞2. ในกรณีที่อุปกรณ์ดังกล่าวยังไม่ครบถ้วน ควรสวมเข็มขัดนิรภัย โดยวิธีการสวมเข็มขัดนิรภัยที่ถูกต้องคือการสวมให้อยู่สูงและใช้งานในระดับต่ำ ☞3. สภาพร่างกายต้องเป็นไปตามข้อกำหนด ผู้ที่มีโรคความดันโลหิตสูง โรคน้ำตาลในเลือดต่ำ โรคลมชัก หรือโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง ห้ามทำงานบนที่สูงโดยเด็ดขาด มาตรการรับมือกับเหตุไฟไหม้: ☞ ห้ามทำงานที่มีการใช้ไฟโดยเด็ดขาด หากจำเป็นต้องใช้ไฟจริงๆ ต้องได้รับอนุญาตจากแผนกบริหารการก่อสร้างและแผนกความปลอดภัยในการทำงาน และต้องมีผู้คอยดูแลอย่างใกล้ชิด หลังจากการทำงานเสร็จสิ้น ต้องดับไฟทันที ☞ ห้ามทำงานเชื่อมโลหะหรือใช้ไฟในแนวตั้งพร้อมกัน ถังออกซิเจนและถังอะซีติลีนต้องเก็บไว้ตามข้อกำหนด ห้ามโดนแสงแดดโดยตรง ระยะห่างระหว่างถังทั้งสองต้องมากกว่า 5 เมตร และต้องอยู่ห่างจากแหล่งไฟอย่างน้อย 10 เมตร ☞ หากมีสิ่งของที่ติดไฟง่ายหรือระเบิดได้อยู่ด้านล่างขณะทำงานเชื่อมโลหะ ต้องมีมาตรการป้องกันที่เหมาะสม และต้องมีผู้คอยดูแลอย่างใกล้ชิด ☞ หากเกิดเหตุไฟไหม้ ต้องรีบดับไฟทันที พร้อมทั้งแจ้งให้แผนกความปลอดภัยในการทำงานและแผนกบริหารการก่อสร้างทราบด้วย ☞ ควรเรียนรู้วิธีการหนีออกจากสถานที่เกิดเหตุไฟไหม้ และวิธีการป้องกันความปลอดภัยขณะทำงานในที่สูง (1) ต้องสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันตามข้อกำหนด. เช่น การสวมรองเท้าพื้นนุ่ม สวมหมวกนิรภัย และคาดเข็มขัดนิรภัย ； ควรสวมเข็มขัดนิรภัยให้อยู่ในตำแหน่งที่สูงและใช้งานได้ง่าย ห้ามสวมรองเท้าหนังหรือรองเท้าพลาสติกที่มีพื้นแข็งขณะปฏิบัติงาน (2) ห้ามใช้บันไดที่ไม่มีระบบป้องกันการลื่น หรือมีส่วนของบันไดที่เสียหาย เมื่อปีนขึ้นไปบนที่สูง ควรมีการวางของให้แน่นหนาที่ด้านบนของบันได หรือมีคนคอยช่วยพยุงบันไดไว้ (3) สะพานเหล็กที่ใช้ในการปีนขึ้นไปบนที่สูงต้องเป็นไปตามข้อกำหนด. ก่อนใช้งานควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีรอยแตกหรือรอยเสียหาย ต้องวางให้มั่นคง และควรมัดบันไดทั้งสองข้างด้วยเชือกให้แน่น (4) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโครงสร้างที่ใช้สำหรับยืนทำงานนั้นมีความแข็งแรง มั่นคง และสมดุลดี. ทุกชั้นจะต้องมีรั้วปูพื้น ส่วนขาเสาด้านบนและด้านล่างก็ต้องมีราวจับที่มั่นคง เพื่อความปลอดภัย (5) บริเวณด้านล่างของจุดที่ทำงานบนที่สูง จะต้องมีตาข่ายกันตกไว้ด้วย. สำหรับการก่อสร้างที่ไม่มีโครงสร้างป้องกันภายนอก จะต้องมีการติดตั้งตาข่ายนิรภัยไว้ที่ระยะ 4–6 เมตร และต้องมีการติดตั้งตาข่ายนิรภัยเพิ่มเติมทุกๆ 12 เมตร (หรือทุกๆ 4 ชั้น) นอกจากนี้ยังต้องมีการติดตั้งตาข่ายนิรภัยที่สามารถปรับระดับขึ้นตามความสูงของผนังด้วย (6) ก่อนที่จะปฏิบัติงานหรือเดินบนเพดานและหลังคาที่มีน้ำหนักเบา จำเป็นต้องจัดเตรียมแผ่นไม้สำหรับปีนขึ้นไป หรือติดตั้งตาข่ายนิรภัยไว้ด้านล่างด้วย (7) ในช่วงฤดูหนาว เมื่อต้องทำงานบนที่สูงในพื้นที่ที่มีอากาศหนาวเย็น ควรระมัดระวังไม่ให้ลื่นล้มเพราะน้ำแข็ง และห้ามเทน้ำลงบนทางเดินหรือบนแท่นทำงานโดยเด็ดขาด (8) เมื่อทำงานบนที่สูงแล้วเกิดฟ้าผ่า หรือมีเมฆหนาทึบจนอาจเกิดพายุฝนฟ้าคะนองขึ้น ผู้ที่ทำงานอยู่บนชั้นวางสิ่งของจะต้องรีบออกไปทันที บทเรียนที่หก ความรู้ด้านการปฐมพยาบาลในสถานที่เกิดเหตุ การปฐมพยาบาลเมื่อเกิดอุบัติเหตุ 1. เมื่อเกิดอุบัติเหตุ อย่าตื่นตระหนก ควรรักษาความสงบ และรักษาความเรียบร้อยในสถานที่เกิดเหตุไว้ 2. ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต โดยทั่วไปควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บโดยพลการ 3. อย่าให้ผู้บาดเจ็บดื่มเครื่องดื่มหรือรับประทานอาหารใดๆ ในขณะนี้. 4. หากเกิดอุบัติเหตุและไม่มีใครอยู่ในที่เกิดเหตุ ควรร้องขอความช่วยเหลืออย่างดังๆ ให้คนรอบข้างได้ยิน หรือพยายามติดต่อหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง อย่าปล่อยให้ผู้บาดเจ็บหรือผู้ป่วยอยู่คนเดียวโดยไม่มีใครดูแล. 5. รีบรายงานสถานที่เกิดเหตุ จำนวนผู้บาดเจ็บและเสียชีวิต สภาพของผู้บาดเจ็บ รวมถึงการดูแลผู้บาดเจ็บให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องทราบโดยเร็วที่สุด 6. ควรจัดลำดับการช่วยเหลือผู้ป่วยตามความรุนแรงของอาการ โดยให้ความสำคัญกับผู้ที่มีอาการรุนแรงก่อน และผู้ที่มีอาการไม่รุนแรงตามมา รวมถึงให้ความสำคัญกับผู้ที่อย 7. สำหรับผู้บาดเจ็บที่มีอาการขาดอากาศหายใจหรือหายใจลำบาก ควรรีบให้การช่วยเหลือโดยการทำการช่วยหายใจแบบประดิษฐ์โดยเร็วที่สุด 8. สำหรับผู้ที่อาการคงที่แล้ว ให้รีบนำตัวไปยังโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้ที่สุดโดยเร็ว 9. การช่วยเหลือผู้ประสบภัยในที่เกิดเหตุจะต้องอยู่ภายใต้การบังคับบัญชาของผู้นำ ห้ามดำเนินการแยกกันโดยไม่ได้รับอนุญาต การช่วยเหลือผู้ถูกไฟฟ้าช็อต สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องรีบดำเนินการโดยเร็วที่สุด ช่วยให้ผู้ที่ถูกไฟฟ้าช็อตหลุดพ้นจากแหล่งจ่ายไฟอย่างรวดเร็วและถูกต้อง รวมถึงให้การปฐมพยาบาลอย่างรวดเร็วและถูกต้องด้วย การแสวงหาเวลา ก็คือการแสวงหาชีวิตนั่นเอง วิธีการช่วยเหลือผู้ถูกไฟฟ้าช็อตในที่เกิดเหตุ ได้แก่ การช่วยหายใจให้ และการนวดหัวใจจากภายนอก วิธีการช่วยหายใจโดยใช้มือ วิธีการช่วยหายใจแบบปากต่อปากนั้นให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด บีบจมูกของผู้ที่ถูกไฟฟ้าช็อตไว้ จากนั้นสูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วเป่าลมเข้าไปในปากของผู้ที่ถูกไฟฟ้าช็อต โดยใช้เวลาประมาณ 2 วินาที เมื่อเป่าลมเสร็จแล้ว ให้รีบถอนตัวออกจากปากของผู้ที่ถูกไฟฟ้าช็อตทันที และปล่อยจมูกของเขาให้หายใจออกเอง โดยใช้เวลาประมาณ 3 วินาที ทำแบบนี้ประมาณ 12 ครั้งต่อนาที วิธีการนวดหัวใจจากภายนอก ผู้ช่วยจะคุกเข่าอยู่ที่ด้านข้างของผู้ที่ถูกไฟฟ้าช็อต หรือคุกเข่าอยู่ทั้งสองข้างของเอวของผู้ป่วย จากนั้นนำมือทั้งสองข้างมาวางซ้อนกัน โดยให้ส่วนโคนฝ่ามืออยู่เหนือบริเวณหัวใจ ใต้กระดูกอก จากนั้นใช้แรงกดลงมาในแนวตั้ง เพื่อให้เลือดในหัวใจไหลออกมา หลังจากกดแล้วให้ปล่อยมือทันที เพื่อให้หัวใจกลับสู่สภาพปกติ และเลือดจะไหลเข้าสู่หัวใจอีกครั้ง โดยทำซ้ำในอัตรา 60 ครั้งต่อนาที เมื่อการหายใจและการเต้นของหัวใจหยุดลง ควรทำการช่วยหายใจโดยการเป่าลมเข้าไปในปากผู้ป่วยพร้อมกับการกดหน้าอกไปด้วย หากมีเพียงคนเดียวที่ช่วยเหลือ สามารถสลับการใช้วิธีทั้งสองไปมาได้ โดยเป่าลมเข้าไป 2–3 ครั้ง แล้วกดหน้าอก 10–15 ครั้ง การช่วยเหลือต้องดำเนินต่อไปอย่างไม่หยุดยั้ง ห้ามหยุดการช่วยเหลือโดยพลการ และไม่ควรหยุดการช่วยเหลือระหว่างการนำส่งด้วยเช่นกัน การปฐมพยาบาลเมื่อเกิดภาวะโรคจากความร้อน ภาวะโรคจากความร้อนเป็นโรคเฉียบพลันที่เกิดจากอุณหภูมิสูงและแสงแดด หลังจากเป็นโรคลมแดด จะมีอาการเช่น วิงเวียนศีรษะ ปวดหัว อ่อนเพลียทั่วร่างกาย กระหายน้ำ ใจสั่น คลื่นไส้ อาเจียน และในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้หมดสติได้ โรคลมแดดสามารถแบ่งออกได้เป็น ลมแดดในระยะเริ่มต้น ลมแดดระดับเบา และลมแดดระดับรุนแรง วิธีการช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคลมแดดคือ ให้ผู้ป่วยออกจากสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูงทันที และนำไปพักในที่ที่มีลมพัดผ่านและมีเงาร่ม จากนั้นควรถอดเสื้อผ้าออก ให้ผู้ป่วยนอนหงาย และให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีเกลือปนอยู่ในปริมาณมากด้วย สำหรับผู้ที่มีอาการเริ่มต้นของโรคลมแดด ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพิเศษ ให้ร่างกายฟื้นตัวเองตามธรรมชาติก็ได้ สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคลมแดดรุนแรง จะต้องรีบนำส่งโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาโดยเร็วที่สุด การช่วยเหลือผู้บาดเจ็บจากการถูกทุบตี 1. รีบขุดผู้บาดเจ็บออกมาโดยเร็ว โดยต้องระมัดระวังไม่ให้ผู้บาดเจ็บได้รับบาดเจ็บเพิ่มเติม ต้องทำการอย่างระมัดระวัง แม่นยำ และรวดเร็ว ห้ามดึงผู้บาดเจ็บออกมาอย่างแ หากผู้บาดเจ็บถูกฝังอยู่ทั้งหมด ควรรีบนำส่วนศีรษะของผู้บาดเจ็บออกมาก่อน เพื่อทำความสะอาดโคลน ทราย และเลือดที่อุดอยู่ในปากและจมูก รวมถึงคลายเชือกผูกเสื้อผ้า เพื่อให้สามารถหายใจได้ง่ายขึ้น 2. ให้ผู้บาดเจ็บนอนราบ โดยเอียงศีรษะไปด้านหนึ่ง เพื่อป้องกันไม่ให้อาเจียนมาอุดกั้นทางหายใจ 3. เมื่อแผลมีเลือดไหล ให้ใช้ผ้าพันแผลเพื่อหยุดเลือด และล้างแผลด้วยน้ำสะอาด จากนั้นควรพันแผลด้วยผ้าขนหนูที่สะอาด เพื่อป้องกันการติดเชื้อ 4. เมื่อเกิดกระดูกหัก ควรใช้แผ่นพยุงหรือสิ่งอื่นมาช่วยยึดกระดูกไว้ 5. ผู้ที่หยุดหายใจ ให้ทำการช่วยหายใจโดยการเป่าลมเข้าไปในปาก 6. ในผู้ที่หัวใจหยุดเต้น ให้ทำการนวดหัวใจจากภายนอกหน้าอก 7. การขนย้ายผู้บาดเจ็บควรทำอย่างระมัดระวัง เพื่อหลีกเลี่ยงการกระแทกหรือการบิดตัว ควรให้เลือดและน้ำเกลือโดยเร็วที่สุด เมื่อมีโอกาส. การช่วยเหลือผู้บาดเจ็บจากการตกจากที่สูง 1. นำอุปกรณ์ต่างๆ ที่อยู่บนตัวผู้บาดเจ็บ รวมถึงสิ่งของแข็งในกระเป๋าออกให้หมด 2. ในระหว่างการขนย้ายและเคลื่อนย้าย ไม่ควรให้ส่วนคอและลำตัวโค้งหรือหมุนไปมา ควรรักษาให้กระดูกสันหลังตรงเสมอ ห้ามอย่างเด็ดขาดที่จะยกไหล่หรือยกขาคนละข้าง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดหรือทำให้อาการอัมพาตรุนแรงขึ้น 3. ควรพันผ้าปิดบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บอย่างเหมาะสม แต่สำหรับผู้ที่สงสัยว่ามีการหักของกะโหลกศีรษะหรือมีการรั่วไหลของน้ำไขสันหลัง ไม่ควรพยายามอุดรอยรั่ว เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อภายในกะโหลกศีรษะ 4. สำหรับผู้บาดเจ็บที่บริเวณใบหน้าและขากรรไกร ควรรักษาทางเดินหายใจให้โล่งก่อน และควรคลายกระดุมที่บริเวณคอและหน้าอกของผู้บาดเจ็บด้วย 5. ในกรณีที่มีบาดแผลหลายจุด ควรนอนหงายหรือนอนคว่ำ เพื่อให้ทางเดินหายใจโล่ง และควรปลดกระดุมคอเสื้อออกด้วย 6. ความเสียหายของหลอดเลือดในบริเวณโดยรอบ ซึ่งทำให้หลอดเลือดแดงใหญ่ที่อยู่เหนือบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บถูกกดทับจ วางผ้าพันแผลที่มีความหนาไว้โดยตรงบนบาดแผล แล้วใช้ผ้าพันแผลอีกชั้นเพื่อกดรัด เพื่อไม่ให้เลือดไหล และเพื่อไม่ให้รบกวนการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะต่างๆ วิธีนี้มักจะได้ผลดี 7. นำส่งโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาอย่างรวดเร็วและปลอดภัย การปฐมพยาบาลในที่เกิดเหตุเพลิงไหม้ เมื่อมาถึงสถานที่ใหม่ควรศึกษาสภาพแวดล้อมก่อน เพื่อทราบทางออกฉุกเฉินและตำแหน่งของอุปกรณ์ดับเพลิง เมื่อเกิดเพลิงไหม้ อย่าตื่นตระหนก ควรรีบแจ้งเจ้าหน้าที่ พร้อมทั้งดับเพลิงและช่วยเหลือตัวเองไปด้วย หากเป็นเพลิงไหม้ในระยะเริ่มต้น ให้ระบุตำแหน่งที่เกิดเพลิงก่อน จากนั้นใช้อุปกรณ์ดับเพลิงที่มีอยู่ใกล้ตัว หรือใช้ผ้าห่มที่เปียกมาคลุมเพื่อดับเพลิงได้เลย ； หากไฟลุกลามรุนแรงเกินไป หรือจุดที่เกิดไฟอยู่นอกบ้านของคุณ หากประตูร้อนมาก แสดงว่าภายนอกนั้นเป็นเปลวไฟไปหมดแล้ว อย่าเพิ่งเปิดประตูโดยเด็ดขาด และอย่ารีบกระโดดลงมาจากตึกด้วย หากสถานการณ์เร่งด่วน คุณสามารถฉีกผ้าห่มหรือเสื้อผ้ามามัดเป็นเชือก เพื่อใช้ปีนลงมาจากหน้าต่างได้ หรืออาจราดน้ำลงบนผนังและประตูเพื่อป้องกันไม่ให้ไฟลุกลามต่อไป ห้องน้ำถือเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับการเอาชีวิตรอด อย่าปล่อยให้เวลาสูญเสียไปกับการจัดเก็บกระเป๋าเดินทางและของมีค่า ไม่สามารถเดินตั้งตรงได้ในขณะที่มีควันหนาทึบ เมื่อเกิดไฟลุกไหม้พร้อมกับควันหนาทึบ ควรคลานบนพื้น เพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมควันและการได้รับสารพิษ ถ้าพื้นมีไฟ ควรสวมรองเท้าด้วย。 หากตัวเองถูกไฟลุกไหม้ อย่าพยายามวิ่งเด็ดขาด ควรรีบถอดเสื้อผ้าออก หรือนอนกลิ้งบนพื้นเพื่อดับไฟให้สนิท การช่วยเหลือผู้จมน้ำ หากมีเชือก แผ่นไม้ หรือสิ่งของอื่นๆ ที่ไม่จมน้ำอยู่ใกล้ๆ ก็สามารถโยนให้ผู้จมน้ำได้ เพื่อให้เขาสามารถดึงตัวเองขึ้นมาบนฝั่งได้ ； ผู้ที่มีทักษะการว่ายน้ำดี สามารถว่ายน้ำไปอยู่ด้านหลังของผู้ที่กำลังจมน้ำได้อย่างรวดเร็ว จากนั้นจับผมของเขาหรือคว้าบริเวณรักแร้ เพื่อดึงผู้จมน้ำขึ้นมาเหนือน้ำโดยใช้ท่าว่ายน้ำหงายหลัง เมื่อช่วยนำตัวลงมาถึงพื้นแล้ว ให้รีบวางตัวผู้ประสบภัยให้อยู่ในท่านอนราบ คลายเข็มขัดเสื้อผ้า และกำจัดโคลนหรือวัชพืชที่อยู่ในปากและจมูก เพื่อให้ทางเดินหายใจโล่ง. การควบคุมปริมาณน้ำให้เหมาะสมก็มีความสำคัญเช่นก ผู้ช่วยเหลือคุกเข่าลงด้วยขาข้างเดียว จากนั้นวางศีรษะของผู้ที่จมน้ำไว้ด้านล่าง และวางท้องไว้บนเข่าของตนเอง เพื่อให้น้ำที่อยู่ในปอดและกระเพาะอาหารไหลออกมา ； หรืออาจอุ้มผู้ที่จมน้ำไว้บนไหล่ โดยให้ส่วนท้องอยู่บนสันไหล่ของผู้ช่วย จากนั้นเดินอย่างรวดเร็วพร้อมกับดันน้ำออก ซึ่งวิธีนี้ก็สามารถช่วยในการช่วยหายใจแทนได้ในระดับหนึ่งเช่นกัน ไม่ควรจำกัดปริมาณน้ำเป็นเวลานานเกินไป โดยเฉพาะเมื่อการจำกัดปริมาณน้ำไม่ได้ผล ควรรีบดำเนินมาตรการช่วยเหลือฉุกเฉินอื่นๆ ทันที ตัวอย่างเช่น ในขณะที่ทำการช่วยหายใจ ก็ควรทำการกดหัวใจไปด้วย โดยทั้งสองอย่างนี้ต้องทำอย่างสอดคล้องกัน (คือ พ่นลมหายใจประมาณ 1 ครั้ง แล้วกดหัวใจ 4–5 ครั้ง) จะดีที่สุดหากมีคนสองคนช่วยกันทำงานนี้ หากผู้ที่จมน้ำกัดฟันแน่น ก็สามารถเปลี่ยนวิธีการช่วยหายใจจากการหายใจเข้าทางปากสู่ปาก เป็นการหายใจเข้าทางปากสู่จมูกได้เช่นกัน แต่ไม่ว่าจะใช้วิธีใดก็ตาม ก็ควรทำอย่างต่อเนื่องไปเรื่อยๆ เนื่องจากผู้ที่จมน้ำส่วนใหญ่อยู่ในสภาวะ “ตายปลอม” ในช่วงเวลานี้ ดังนั้นโอกาสที่จะรอดชีวิตจึงยังมีอยู่มาก การช่วยเหลือดังกล่าวควรทำในที่เกิดเหตุ เพื่อไม่ให้เกิดความล่าช้าจากการนำผู้ป่วยไปโรงพยาบาล และควรรีบติดต่อแพทย์โดยเร็วที่สุดด้วย ในระหว่างการช่วยชีวิต แพทย์จะพิจารณาใช้ยากระตุ้นหัวใจและยากระตุ้นการหายใจตามความเหมาะสม ซึ่งมักจะช่วยให้สามารถแก้ไขภาวะหัวใจและระบบการหายใจที่ล้มเหลวได้อย่างรวดเร็ว