ความลับเล็กๆ น้อยๆ 37 ข้อเกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ (เนื้อหาทั้งหมด)

Thread Content

โพสต์นี้ถูกแก้ไขครั้งสุดท้ายโดย ชิง·เซว่ เมื่อวันที่ 3 ธันวาคม 2016 เวลา 08:14 น. นำมาจาก ฮุยหลานหลิวเซียง ปรับแต่งแล้ว แชร์ผ่าน WeChat: คนสมัยนี้แทบไม่ค่อยเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพฟันของตัวเองมากนัก แต่ทันตแพทย์จะสังเกตเห็นปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้น ตามรายงานของนิตยสาร Reader’s Digest ของสหรัฐอเมริกา ทันตแพทย์ชื่อดัง 22 คนในสหรัฐฯ ได้เปิดเผยความลับเกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้มาก่อน ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 1. อย่าคิดว่าระดับคอเลสเตอรอลสูงจะทำให้คุณอ้วนเท่านั้น แท้จริงแล้ว การบริโภคคอเลสเตอรอลมากเกินไปอาจก่อให้เกิดโรคเหงือกได้ หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: 37 ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 2. หากมือเริ่มมีเลือดออกขณะล้างมือ โดยปกติแล้ว ผู้คนมักจะพันแผลด้วยตัวเองหรือไปหาหมอ แต่เวลาแปรงฟันก็มีเลือดออก ทุกคนกลับเพิกเฉยไม่สนใจ และการที่เหงือกมีเลือดออกอาจบ่งชี้ว่าคุณมีโรคเหงือกได้ หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: 37 ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 3. แม้ว่าจะมีเหงือกที่แข็งแรง แต่ก็ควรไปพบทันตแพทย์ปีละสองครั้ง อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่กลับทำไม่ได้ ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ ข้อ 4: ในผู้ป่วยหลายคน มักพบปรากฏการณ์แปลกๆ นั่นคือ โรคเหงือกมักส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อฟันกรามด้านหลังของช่องปาก แต่ฟันด้านหน้าของผู้ป่วยกลับมีสุขภาพดีมาก เหตุผลก็คือ ผู้คนมักจะแปรงฟันอย่างระมัดระวังเฉพาะบริเวณฟันที่คนอื่นสามารถมองเห็นได้เท่านั้น ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 5. ทันตแพทย์มักจะแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับเหงือกอย่างรุนแรงไปขูดหินปูน แต่จริงๆ แล้วคุณไม่จำเป็นต้องขูดหินปูนก็ได้ แม้ว่าจะยังไม่มีปัญหาเกี่ยวกับเหงือกก็ตาม มันก็เหมือนกับการที่คุณต้องทำความสะอาดส่วนล่างของกระเป๋าเสื้อเชิ้ตบ่อยๆ เพื่อไม่ให้มีสิ่งของต่างๆ มาสะสมอยู่ในนั้น หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่น้อยคนจะรู้ 6. เมื่อคนสองคนพบกันครั้งแรก สิ่งแรกที่สังเกตเห็นคือดวงตา ตามด้วยฟัน และสิ่งที่อยู่ในอันดับที่สามก็คือผม อย่างไรก็ตาม คนเราใช้เงินไปกับเรื่องผมมากกว่าเงินที่ใช้กับเรื่องฟันเสียอีก หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: 37 เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 7. การรักษาสุขอนามัยในช่องปากนั้น จำเป็นต้องแปรงฟันวันละ 10 นาที อย่างไรก็ตาม เวลาเฉลี่ยที่ผู้ใหญ่ใช้แปรงฟันนั้นมีเพียง 2 หรือ 3 นาทีเท่านั้น ส่วนเด็กๆ ใช้เวลาแปรงฟันน้อยกว่านั้นอีก ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 8. คนที่สูบบุหรี่มักจะใช้หมากฝรั่งหรือน้ำยาบ้วนปากเพื่อกลบกลิ่นบุหรี่ แต่กลิ่นเหม็นจากบุหรี่นั้นได้ซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อเหงือก ซึ่งเนื้อเยื่อเหล่านี้ก็อยู่ในช่องปากด้วย ดังนั้นการใช้หมากฝรั่งหรือน้ำยาบ้วนปากจึงไม่สามารถช่วยปกป้องฟันได้จริงๆ ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 9. ผู้คนมักจะแปรงฟันเฉพาะบริเวณผิวฟันเท่านั้น ทำให้แปรงถึงบริเวณลึกๆ ในช่องปากได้ยาก แต่บริเวณนี้แหละที่เป็นต้นเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์ ดังนั้น คุณจำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟันทุกวัน และควรทำความสะอาดช่องปากทุกๆ ไม่กี่เดือนด้วย. หากทำทุกอย่างนี้แล้ว แต่ปากยังมีกลิ่นไม่พึงประสงค์อยู่ ก็ควรเริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนอาหารการกิน หรือตรวจสอบว่ามีปัญหาสุขภาพอื่นๆ หรือไม่ หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: 37 ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 10. น้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์จะทำให้ปากแห้ง ดังนั้น ในช่วงครึ่งชั่วโมงหลังจากใช้ กลิ่นปากของคุณอาจจะหอมสดชื่น แต่หลังจากนั้นกลิ่นปากก็อาจจะแย่ลง หรือแย่กว่าเดิมได้ หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: 37 ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 11. หากลมหายใจของคุณมีกลิ่นเหม็นมาก ทั่วไปแล้วทันตแพทย์จะไม่ค่อยบอกคุณโดยตรง ； มีเพียงคุณถามเท่านั้น แพทย์จึงจะบอกคุณ หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: 37 ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 12. ยาสีฟันไม่ได้ช่วยได้ทุกอย่าง แม้แต่สูตรที่ช่วยให้ฟันขาวขึ้นก็ตาม แม้ว่ายาสีฟันชนิดนี้จะสามารถขจัดคราบสกปรกบนพื้นผิวฟันได้ แต่ก็ไม่สามารถทำให้ฟันขาวเหมือนสารฟอกขาวได้ ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 13. แปรงสีฟันไฟฟ้าถือเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลฟัน พวกมันเลียนแบบกระบวนการทำความสะอาดแบบมืออาชีพ แม้ว่าจะไม่สามารถเข้าไปถึงบริเวณใต้เหงือกได้ แต่โดยทั่วไปแล้วก็ยังดีกว่าแปรงสีฟันธรรมดาอยู่ดี ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 14. ฟันแต่ละซี่ล้วนถูกล้อมรอบไปด้วยน้ำลายที่มีสารเน่าเสียและแบคทีเรีย ดังนั้นคนเราควรใช้เครื่องทำความสะอาดฟันบ่อยๆ เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกเหล่านี้ออกจากช่องปากทุกวัน ซึ่งจะช่วยให้เหงือกมีสุขภาพดีขึ้น หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 15. มักจะมีเด็กๆ ที่หน้าตาน่ารัก แต่งตัวสวยงาม แต่ฟันกลับเป็นสีดำ ซึ่งเป็นผลมาจากการที่พ่อแม่ไม่คอยดูแลอย่างใกล้ชิด ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 16. ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา ทันตแพทย์ได้พูดคุยกับพ่อแม่เกี่ยวกับปัญหาฟันผุจากการใช้ขวดนม โดยแนะนำให้พวกเขาอย่าปล่อยให้เด็กนอนพร้อมกับขวดนมในปาก แต่ดูเหมือนว่าวิธีนี้จะไม่ได้ผลเท่าไหร่นัก ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 17. หากแม่มีสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี ขณะที่ลองชิมอาหารของลูกว่าร้อนหรือไม่ แล้วนำช้อนใส่เข้าไปในปากของลูก ก็จะทำให้เชื้อก่อโรคฟันผุแพร่ไปยังลูกด้วย หัวข้อเดิม: ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 18. เด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับฟันมักจะสร้างปัญหาในโรงเรียนอยู่บ่อยๆ พวกเขามักจะรู้สึกหงุดหงิดบ่อยๆ และตื่นเต้นได้ง่าย ครูอาจคิดว่าพวกเขามีปัญหาเรื่องพฤติกรรม แต่ความจริงแล้วพวกเขาปวดฟัน ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ ข้อ 19. พ่อแม่มักคิดว่าฟันน้ำนมของเด็กจะถูกแทนที่ด้วยฟันใหม่ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับฟันของเด็กในช่วงแรกมากนัก แต่เมื่อฟันใหม่งอกขึ้นมาเร็วเกินไป ในขณะที่ฟันซี่อื่นๆ ยังไม่หลุดออกไป หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ฟันของเด็กก็จะเรียงตัวกันอย่างไม่เป็นระเบียบ ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 20. ทันตแพทย์เรียกน้ำโซดาว่า “ใบมีดเหลว” เครื่องดื่มชนิดนี้มีทั้งน้ำตาลและความเป็นกรด ดังนั้นจึงสามารถกัดกร่อนฟันได้ และทำให้เกิดฟันผุขึ้นมา ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 21. หากต้องการลดจำนวนแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในช่องปาก คุณควรรับประทานไซลิทอลให้มากขึ้น ไซลิทอลสามารถเปลี่ยนคุณสมบัติทางเคมีในช่องปากได้ การรับประทานไซลิทอลวันละ 6 ถึง 7 เม็ด จะช่วยให้คุณไม่ต้องเผชิญกับปัญหาฟันผุได้ ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 22. บางคนสูญเสียความมั่นใจในแผ่นขาวฟัน เพราะเจลชนิดนี้ทำให้ฟันและเหงือกรู้สึกไม่สบาย เพียงแค่ใช้น้ำยาบ้วนปากหรือเจลที่มีฟลูออไรด์ก่อนและหลังการใช้แผ่นไวท์เทนนิ่ง ก็จะช่วยลดความไวของฟันได้ ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 23. วัสดุอุดฟันที่ทำจากเงินและปรอทนั้น ก็อาจปล่อยปรอทออกมาในปริมาณเล็กน้อยเมื่อฟันถูกสึกหรอได้จริงๆ อย่างไรก็ตาม คุณจะเริ่มเผชิญกับความเสี่ยงต่อสุขภาพจากปริมาณปรอทเมื่อมีการเติมปรอทเข้าไปประมาณ 300 ครั้ง และแม้จะเป็นเช่นนั้น ความเสี่ยงดังกล่าวก็ยังถือว่าน้อยมากอยู่ดี ทันตแพทย์หลายคนก็ใช้วัสดุอิมพลานต์เงินปรอทในช่องปากของตัวเองเช่นกัน ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ ข้อ 24. การนำวัสดุอุดฟันแบบโลหะออกมานั้น จะทำให้มีการปล่อยปรอทออกมามากกว่าการใส่วัสดุอุดฟันแบบโลหะเข้าไปเสียอีก หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: 37 ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 25. แม้ว่าวัสดุอุดฟันแบบโลหะผสมจะได้รับความนิยมจากผู้ป่วย แต่วัสดุอุดฟันที่ทำจากโลหะนั้นมีความทนทานมากกว่า โดยเฉพาะในกรณีที่ต้องใช้ฟันบ่อยๆ ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 26. ผู้ป่วยหลายคนกังวลว่าการถ่ายภาพรังสีทางทันตกรรมอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว หากคุณอยู่กลางแจ้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ปริมาณรังสีที่คุณได้รับก็จะมากกว่าการถ่ายภาพรังสีทางทันตกรรมครั้งหนึ่งเสียอีก สิ่งที่ทันตแพทย์กังวลก็คือ หากไม่มีการถ่ายภาพรังสีฟัน คุณอาจพลาดข้อมูลสำคัญในการวินิจฉัยโรคไปได้ ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ ข้อ 27. ฟันที่เบี้ยวเบะอาจก่อให้เกิดอาการปวดหัวได้ หากเราสามารถแก้ไขปัญหาฟันได้ อาการปวดหัวมักจะหายไปเอง หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: 37 ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 28. อาการหนึ่งของโรคเบาหวานคือ เหงือกเลือดออก ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 29. ฟันจะขาวขึ้นเมื่อขาดน้ำ ทันตแพทย์บางคนรับประกันว่า การรักษาของพวกเขาจะช่วยให้สีของฟันคุณเปลี่ยนไปถึง 4 โทนเลยทีเดียว แต่ถ้าเปิดปากไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง แค่จากการสูญเสียน้ำ สีของฟันก็สามารถเข้มขึ้นได้ถึง 2 ระดับ หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: 37 ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 30. หากคุณฟอกสีฟันบ่อยเกินไป เคลือบฟันก็จะบางลง และในที่สุดฟันก็จะมีลักษณะใกล้เคียงกับโปร่งแสง ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 31. เมื่อพูดถึงเรื่องที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด ผู้คนมักยกตัวอย่างการถอนฟันขึ้นมา ที่จริงแล้ว การถอนฟันนั้นทำได้เร็วและง่าย ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ ข้อ 32: มีการศึกษาหนึ่งพบว่า การปลูกฟันสามารถช่วยเพิ่มความใคร่ได้ อาจเป็นเพราะเมื่อไม่มีปัญหาเรื่องฟันหรือไม่ต้องกังวลเรื่องฟันปลอมหลุด ผู้คนก็จะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ 33. ผู้ป่วยจำนวนมากมักจะไปหาทันตแพทย์ก็ต่อเมื่ออาการของโรครุนแรงขึ้นแล้วเท่านั้น พวกเขาต้องจ่ายค่าใช้จ่ายที่สูงมากเพื่อสิ่งนี้ หัวข้อเดิม: ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ ข้อที่ 34 การทำให้ฟันสวยงามนั้นต้องอาศัยสุขภาพช่องปากที่ดีก่อน —— คุณไม่สามารถสร้างบ้านในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยโคลนได้. แต่ถ้ามองไปรอบๆ คุณจะพบว่ามีทันตแพทย์บางคนที่ไม่รักษาโรคเหงือกก่อน ก็เริ่มทำศัลยกรรมฟันทันที ชื่อบทความเดิม: ข้อมูลสำหรับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ ข้อ 35. บางทันตแพทย์อาจบอกว่าคุณจำเป็นต้องทำความสะอาดฟันอย่างลึกซึ้ง เว้นแต่ว่าผลการตรวจจะแสดงให้เห็นว่ามีคราบหินปูนจำนวนมากหรือมีสัญญาณของโรคอื่นๆ ที่ฟัน คุณก็ไม่จำเป็นต้องทำการทำความสะอาดฟันอย่างลึกซึ้งเลย หัวข้อเดิม: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: 37 ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 36. ก่อนไปพบทันตแพทย์ คุณสามารถขอคำแนะนำจากเพื่อนร่วมงาน หรือญาติมิตรได้ แต่ต้องมั่นใจว่าพวกเขาไปพบทันตแพทย์คนเดียวกันมาเป็นเวลาอย่างน้อย 5 ปี เพราะเพียงเท่านี้คุณถึงจะรู้ได้ว่าครอบฟันนั้นมีสุขภาพดีหรือไม่ และวัสดุอุดฟันนั้นมีประสิทธิภาพจริงหรือเปล่า หัวข้อเดิม: ควรรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ: ความลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับฟันที่หลายคนไม่รู้ ข้อที่ 37 ก่อนไปหาหมอฟัน อย่ากินกระเทียมเด็ดขาด —— หมอฟันจะรู้สึกขอบคุณมากแน่นอน.