純水とミネラルウォーター、どちらが良いですか
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この投稿は、2016年5月18日14時26分にzqwqiwu123によって最終的に編集されました。純水とミネラルウォーターの長所と短所
純水とは、その名の通り非常に純粋な水のことです。しかし、この水は水中の不純物や細菌、ウイルスなどの有害物質を取り除く一方で、水中の栄養素もすべて除去してしまいます。でも結局のところ、これも水に過ぎず、他の何かではありません。このような水を飲んでも、私たちの体には何の害もありません。多くの人々は、純水はあまりにも純粋すぎるため、栄養価がないと考えています。実際、水中に栄養素があるかどうかは二次的な問題です。なぜなら、私たちの体が必要とする栄養素の総量の95％以上は食品から摂取されており、水から摂取されるのはごくわずかで、私たちの健康状態には何の影響も与えないからです。 一方、ミネラルウォーターとは、いわゆる深層の岩層にあって汚染や人為的な破壊を受けていない水のことです。この水には豊富なミネラル成分が含まれており、特に特定の地域のミネラルウォーターには、私たちの体に良い微量元素が非常に多く含まれています。例えば、「ストロンチウム」を多く含む「ストロンチウム豊富な水」は、私たちの体の骨の発達や成長に非常に役立ちます。 しかし、現代の環境汚染が深刻であるため、高品質なミネラルウォーターや純水は既に多く存在し、保護の対象ともなっている。そのため、天然のミネラルウォーターを得るコストは高くなっている。
どうやら多くのミネラルはやはり水から摂取する必要があるようで、今の純水というのは実際には逆浸透水に過ぎないのです
実際、場所によっては水があれば十分で、人々はミネラルが含まれているかどうかなんて気にせず、単に飲めるかどうかだけを見ます