После еды съешьте один вид фруктов, чтобы избавиться от канцерогенов в организме

Thread Content

После еды стоит съесть один вид фруктов, чтобы избавиться от канцерогенов в организме. Исследователи провели эксперимент с курильщиками: им предложили в течение 4 дней ежедневно употреблять по 750 г груш. При этом измерялось содержание метаболитов полициклических ароматических углеводородов – 1-гидроксипирена – в моче до и после употребления груш. Оказалось, что если съесть грушу через 6 часов после курения, то 1-гидроксипирен из крови человека в большом количестве выводится с мочой; если же грушу не есть, то выведение 1-гидроксипирена происходит в незначительном объеме. Нагретый грушевый сок содержит большое количество полифенолов — веществ, обладающих противораковыми свойствами. Если давать такой сок мышам, которым ввели канцерогенные вещества, то в их моче будет выделяться большое количество токсина 1-гидроксипирена. Это способствует эффективной профилактике рака. В частности, съедать грушу после жареных или быстрозамороженных продуктов — это здоровый образ жизни. 　　Кроме того, хотя груши и очень сладкие, в них мало калорий и жиров. Пожилым людям полезно есть побольше груш — это помогает организму очищать органы и размягчать кровеносные сосуды. Употребление груш также оказывает определенное вспомогательное действие при таких заболеваниях, как анорексия, расстройство пищеварения, энтерит и хронический фарингит. Однако эксперты напоминают, что, хотя груши и являются полезным фруктом, их не следует употреблять в больших количествах. Людям, страдающим кашлем из-за простуды, болями в животе, слабостью селезенки и диареей, а также родильницам, следует быть осторожными при употреблении груш. Груши также обладают мочегонным действием, поэтому людям, у которых часто бывает ночная мочеиспускание, следует употреблять их в меньшем количестве перед сном. В грушах много фруктовых кислот, поэтому людям с повышенной кислотностью желудочного сока также не следует их употреблять в большом количестве.